Сурови вегетариански бонбони без рог и фурми

Добре дошли в Learn-to-Eat.com !
За здравословен старт на деня препоръчвам моето ръководство: как да се подготвите бързо закуска здрави и балансирани. Той е придружен от видео, което направих. като си направя собствена закуска. Щракнете тук, за да изтеглите това ръководство безплатно! 🙂

Как да си направим бонбони без захар

Редовно се случва да давам тази рецепта за бонбони от рожков и фурми като краен отговор на въпроса:

„Как можете да направите бонбони (за деца или не) без да се използва захар . "

И ако има налични съставки наоколо, не повече от 10 до 15 минути за незабавна демонстрация 🙂
Освен това е идеална рецепта за заместване на захарта в десерт или бързо 4-часово хранене.
Така че не се колебайте да участвате децата към тяхната подготовка: те ще си оближат пръстите 😉

Големите предимства на тази рецепта

Тя пита 5 съставки и не много време,
съставките осигуряват много хранителни вещества и ефективно засищат,
не съдържа без захар,
има приятен вкус и ново за тези, които все още не са опитвали рожков,
дори ако вкусът е близък до веган бонбони в шоколад, популярността му се дължи на факта, че не съдържа шоколад,
и всички го обичат! 🙂

Как да си направим вкусни бонбони от рожков

Тази рецепта е вариация на моите шоколадови бонбони, придружена от някои приятни ползи.
The рожков е съставка, която е естествено сладка, така че може да се използва като ерзац шоколад без горчив вкус.
Той също така съдържа влакна, на фосфор и калций, и преди всичко не съдържа кофеин.
Тази комбинация от свойства дава възможност да се създаде вкусно десерти без (или поне с много по-малко) захар, следователно без хиперактивни последици, идеално за цялото семейство за да опитате това удоволствие по всяко време на деня, дори вечер.

Съставки

Около 400гр много меки фурми
2 супени лъжици рожков прах/брашно
1/2 супена лъжица кокосово масло
1 супена лъжица бял сусам
Кокосови люспи за декорация