Сурови плодове с язва на стомаха - Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти
След диетата
Bland беше предпочитаната диета за хора със стомашни язви, което означаваше, че не се нуждаете от сурови плодове или зеленчуци. Но неблагоприятните диети не са ефективен начин на лечение, според Johns Hopkins Medicine. Всъщност яденето на сурови плодове и зеленчуци във вашата диета може да бъде от полза за хората със стомашни язви. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите промени в диетата си за стомашна язва.
Стомашни язви
Стомашна язва, понякога наричана стомашна или стомашна язва, е отворена рана в лигавицата на стомаха. Въпреки че начинът на живот, включително избор на диета и стомашни киселини, може да допринесе за развитието на стомашни язви, бактерията Helicobacter pylori е най-честата причина, според Johns Hopkins Medicine. Хранителните вещества в суровите плодове и зеленчуци могат да помогнат за предотвратяване на язва на стомаха или за предотвратяване на растежа на бактерии.
Вземете фибри
Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се яде диета с високо съдържание на фибри - съдържаща се в повечето плодове и зеленчуци - за предотвратяване на язва на стомаха и подпомагане на лечебния процес. Добрият избор, който можете да се насладите на сурово, включва малини, круши, ягоди, ябълки, броколи, спанак, тиквички и джикама. Според днешния диетолог повечето американски диети не съдържат достатъчно фибри. Стремежът към препоръчителните количества фибри на ден - между 30 грама и 38 грама за мъжете и между 21 грама и 25 грама за жените - е добра отправна точка за увеличаване на дневния прием на фибри.