Сурови овесени ядки и овесени ядки от истински овес в блога Fit Women

• У дома
• Диета, диета
  • Диетични ястия
  • Упражнение
• Рецепти
  • Други рецепти
  • На живо, сурова храна
  • Основни ястия
  • Напитки
  • Кремове, мехлеми
  • Супи
  • Салати
  • Торти, сладкиши
• Хранене
  • Нашите здравословни храни
  • Алкализация
  • Детоксикация
  • Хранителни добавки
  • Вегетарианство
  • Хранителни опасности
• Тяло и душа
  • Законът за привличането
    • Позитивно мислене
  • Мисли и мъдрости
  • Релаксация, управление на стреса
• Още статии
  • Член препоръчител
  • Полезна информация
  • Интервюта
  • Препоръка за книга
  • Относно козметиката
  • Истории и мисли
  • Вие го изпратихте

Сурово овесено мляко и овесена сметана от истински овес

Въпреки че е възможно да се правят овесени ядки от овесени ядки, аз го правех по този начин, но няма вкус точно като истинските овесени ядки.

Овесените ядки, приготвени от овесени ядки, имат по-добър вкус на хартия, могат да се усетят леко дори след овкусяване.

А млякото от истински овес е меко, копринено, кремообразно, фантастично.

Не се страхувайте да го направите, защото не е сложно и е толкова вкусно, колкото овесена каша от магазина и дори се издига отвъд нея.

Състав: 1 чаша овес, вода, хималайска сол, мед

Подготовка: Овесът се измива, изплаква и след това се накисва във вода за един ден.

На следващия ден изсипваме от нея киснещата вода и я разбъркваме добре с чиста вода. Ако искате по-рядко мляко, с повече вода, ако е по-кремообразно, с по-малко вода.

След смесване филтрирайте цялото нещо през плътно тъкан или текстилна торбичка, подправете с мед и хималайска сол. Не пропускайте меда и солта от него, защото така той наистина ще има вкус на вашия съквартирант. По този начин ще бъде приятно за пиене, ще намали безвкусицата ви.

НА овесена каша прави се по същия начин като овесеното мляко, но го смесваме с много по-малко вода. Овесените ядки могат да се използват по същия начин като обикновената традиционна сметана от краве мляко. Можете да го поставите в сурови супи, зърнено кафе ... и т.н. .

В момента 500 грама органичен овес е приблизително. 550 HUF (в зависимост от марката), от тази сакпера може да се използва за приготвяне на 3-4 литра овесено мляко. Но дори да вземем по-малко, определено ще са добри 3 литра от него. 550/3 = 183 HUF/литър - много по-евтино от магазинната версия, която има около 600 HUF на литър. Можете да се измъкнете с по-малко от една трета от цената, ако работите с него малко вкъщи. Ако можете да получите по-евтин овес, тогава, разбира се, дори по-евтино ...

Кремообразна овесена каша:

Ако публикацията ви е харесала, споделете я с приятелите си във Facebook!

26 коментара към „Сурово овесено мляко и овесена сметана от истински овес“

и досега не знаех това. И прочетох, че от ориза може да се направи и мляко, което не ми харесваше, защото досега мислех, че оризът дори не може да се яде суров. Според тях обаче. И какво може да се направи с „остатъци“?

Толкова сурови, че без да се накисват, не пия и двете, но мисля, че и тук, както и при семената, след накисването, когато в него започне покълването, може да се усвои. Остатъкът може да се използва като суровина за сурови сладкиши, за сушени неща, или чрез замесване на топчета от тях с мед или фурми, какао на прах. 🙂

Още не съм го пробвал, но е интересно!
Правим каша от овес, също от овесени ядки и овесени трици. Точно както го направихме от грис.

Здравейте! овесената ми каша стана незапиваема: И все едно пия брашно ... какво мога да разваля?

---