Суроватъчен протеин за сух културизъм форум

Съобщение от Всичко за »12 септември 2012, 17:54

протеин

Аз съм в сух период. Загубих четиридесет килограма през последната година и половина, 25 от миналия ноември, когато поех отговорността.

В момента тежа 88 кг за 1м80. Правя много спорт (bodypump/bodyattack/Sh'bam/Step/cardio/и т.н.) средно от 10 до 15 часа на седмица.

Аз се колебая да взема суроватка, за да загубя последните си килограми мазнини и да кача мускулна маса.

Мислите ли, че мога да започна да го приемам или трябва да отслабна повече? ?
Коя препоръчвате сред предлаганите в сайта ?

Re: Суроватъчен протеин за суха ?

Съобщение от Евасив »12 септември 2012, 19:06

По отношение на приема или не на допълнителен протеин, първо трябва да видим дали дневният ви прием на протеин е достатъчен, твърде важен или недостатъчен.
Би било безсмислено да приемате Суроватка, ако приемът на протеин вече е повече от достатъчен.
Предпочитах да не напредвам по този въпрос, тъй като все още съм начинаещ в областта на културизма
Надявам се по-опитни членове да ви насочат по този въпрос.
В противен случай мисля, че сайтът Musculaction, както и неговият форум, ще ви бъдат от голяма помощ, ако сте мотивирани да погледнете малко