Супното гладуване не е диета, супното диетно гладуване и терапевтичното гладуване

Вторник, 24 ноември 2020 г. - 12:33 ч.

Супа бързо

гладуване
Супното гладуване е начин за отслабване по нежен начин на детоксикация за относително кратко време. Три килограма на седмица не са необичайни. По време на супено гладуване нивото на кръвната захар е ниско, изисква се по-малко инсулин, но нивото на глюкагон се увеличава. Мастните клетки се атакуват директно, защото вече няма достатъчно пресни въглехидрати, които обикновено се изгарят първо.

С супа на гладно, както подсказва името, трябва да ядете само супа. По-специално се препоръчват зеленчукови супи, тъй като това гарантира, че тялото продължава да се снабдява с витамини и минерали. Лечението за супа включва също чай, сокове и вода, които подпомагат пречистването и детоксикацията. Тези, които избират суп лек, понякога го правят, защото не е нужно да гладуват. Напротив: храненето пълноценно е тенденцията. Твърдата храна умишлено се избягва. Гладуващият трябва да яде една или две чинии от домашно приготвената си овесена сметана/супа от овесени ядки, плодове или зеленчуци три пъти на ден.

Тези, които се занимават със спорт в допълнение към супата на гладно, могат да се надяват на още по-бързо отслабване, а тези, които имат време, могат да завършат програмата на гладуване с йога, маслени масажи и вани. Но бъдете внимателни, теглото, постигнато след лечението със супата, не просто остава такова, в края на краищата това не е диета (която разбира се включва и йо-йо ефекта), а един от многото различни видове гладуване. Това изобщо не е ново, но се използваше преди. Загубата на тегло всъщност е само (приятният) страничен ефект, става дума преди всичко за споменатото пречистване и детоксикация на тялото.

Гладуването на супа е подходящо, наред с други неща, при възпаление на стомаха и червата, като инфекции. Използва се също след операции и след продължително лечение. И накрая се препоръчва супата за така наречените сензационни натурали, които са възрастни, малки и дребни хора с ниско тегло. Хората с хранителни разстройства, депресия и диабетици трябва да се въздържат от гладуване.