Супиране на j; страхове; валутна тенденция от САЩ
Супите стават наистина вкусни само с билки, които сами си наберете. Съставките, които посеете през юли, вече могат да бъдат събрани през есента
Последната тенденция от САЩ към сокоизстискване, т.е. лекуване на сок, е Souping, програма за детоксикация със супа. Но какво наистина е вярно за тенденцията?
Постът със супа отдавна вече не е новина в Германия и се практикува от няколко години. От няколко години детоксикацията или детоксикацията със сокове също нараства. Все повече са доставчиците на така наречените студено пресовани и по този начин по-здравословни сокове, които доставят своите програми за детоксикация до вратата на клиента. Детоксикацията със сокове е стара шапка в САЩ, най-новата тенденция се нарича супиране и е обичана, защото се смята за по-малко екстремна от детоксикацията със сокове. Но каква е разликата между супирането и супата ни на гладно?
Супирането като леко лечение за детоксикация
На първо място, клиентите за супиране избират колко дълго искат да избягват тежката храна. От един ден в седмицата до многодневни програми всичко е възможно. Може да се дъвче обаче, защото не всяка супа се пюрира. Това улеснява особено тези, които са изоставили лечението със сок, защото са пропуснали дъвченето. Супинг компаниите рекламират, че улеснява поддържането на супена диета, отколкото например детоксикацията със сок. Това, което е пропуснато навсякъде, е глутенът и животинските продукти.
В сравнение с детокс леченията, които често могат да доведат до голяма загуба на тегло, фокусът тук е върху здравето: много зеленчуци, ниско съдържание на захар и високо съдържание на фибри трябва да снабдяват тялото с необходимите хранителни вещества и да премахват токсините. Супите са богати на вкусни подправки като ким, лют пипер и куркума, които от своя страна имат основен ефект и в същото време стимулират метаболизма.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Все още няма услуги за доставка на супинг
Докато тази тенденция все още не е настъпила в Германия, за хората с малко време е трудно да консумират пресни супи всеки ден, тъй като все още не се предлагат услуги за доставка. Ако все пак ви се приспива, ние сме събрали няколко вкусни рецепти за вас.
Супа от копър и зеле
Копърът е особено добър през студения сезон. Подправени с ким (и ако ви харесва огнена люта чушка), както копърът, така и ябълката влизат в своите права. Плодова и сърдечна комбинация.
Билков зеленчуков съд
Само не бъдете пестеливи с билките, защото това е, от което живее тази супа. Ментата Свежите аромати подчертават вкуса на зеленчуците и предизвикват прекрасен аромат във вашата кухня.
Супа от броколи и кокос
По време на детоксикация не е нужно да правите напълно без мазнини, а просто зависи от вида на мазнината. Кокосовото масло помага на червата при храносмилането и също така съдържа много здравословни хранителни вещества. Броколите съдържат и мастноразтворими витамини, които тялото ви не би могло да усвои без мазнини.
Пилешка супа с пресен корян
Пилешката супа е изпитано домашно лекарство, благодарение на своите антибиотични свойства, а не само когато назрява настинка. Освен това е затоплящо душата и има нещо успокояващо в подготовката. Но трябва да отделите и малко време за това.
Блиц супа с леща
Диетичните фибри са важни при отслабване, защото храносмилането иска да има какво да се прави въпреки супирането. Супата от леща е особено подходяща за това, защото придобива вкус, особено когато се затопли.
Броколи и портокалово гърне
Разбира се, тази супа звучи малко изискано, но поради мекия вкус на броколи и плодовия цитрусов аромат на портокал, можете да създадете специална супа от прости съставки.