Супи, супи, борш

Крем супа от тиква

Състав: 700 гр. Тиква 1 глава лук 100 мл бита сметана 20% сол, черен пипер, на вкус 1 чаена лъжичка лимонов сок (по желание) соев сос, на вкус върха на нож прах/прах червен пипер червен пипер твърда извара, на вкус Мод. Прочети "

Крем супа от авокадо

Състав: 2 парчета авокадо 750 мл бистра зеленчукова или пилешка супа 1 парче пилешки филенца 150 мл сметана за готвене 100 мл сухо бяло вино зелен лук лимонов сок, 1 супена лъжица червен пипер, сол, черен пипер. Прочети "

Крем супа от карфиол

Съставки за 6 порции: пресен карфиол (вече почистен) - 690 гр. Лук - 103 гр. Зелен лук - 30 гр. Полуобезмаслено мляко - 405 гр. Екстра върджин зехтин - 1 чаена лъжичка с. Прочети "

Крем супа от зелен грах

Необходими са ви: 2 литра вода 250 грама плодове зелен грах 150 грама пилешко месо, нарязано на ситно 1 ситно нарязан лук 1 скилидка ситно нарязан чесън сол. Прочети "

Доматена крем супа, 0,7 точки WW

Лека кремава доматена супа (0,7 точки на 100 гр)
съставки:

1 кутия белени домати
1 портивита лук
2 чаени лъжички зехтин
пипер
хладно
босилек

Нарежете лука на кръгчета и запържете малко в олио.
Добавете нарязаните домати и соса им, плюс около 250 мл вода.
Оставете да заври и след това прецедете сока.
Домати и. Прочети "

Крем от гъбена супа

Рецептата, взета от слабата Лора, но която малко адаптирах.
Крем супа с гъби (за 4 порции)
съставки:

1 глава лук - 90 гр
супена лъжица соево брашно - 15 гр
почистени гъби - 430 гр
1 супена лъжица масло - 10 мл
1 чаена лъжичка вегетарианска диета
мащерка
розмарин
сол пипер
1 л апа

Кипнете вода с чаена лъжичка вегета.
Между. Прочети "

Доматена крем супа

целина - 85 гр
червен лук - 60 гр
пащърнак - 42 гр
червени чушки - 180 гр
пасирани домати - 500 гр
белени цели домати - 300 гр
левщан - 10 гр
вода - 1500 мл
зехтин - 15 мл
сол
диетична вегетация

Оставете водата да заври.
Междувременно почистете всички зеленчуци и нарежете на кубчета.
Когато водата започне да кипи, сложете я. Прочети "

Диетична супа от пилешки гърди

Диетична супа с пиле
съставки:

Leustean - 100 гр
Трапезна сол - 18 гр (1 супена лъжица)
Пиле, гърди, постно месо, сурово - 640 гр (3 половинки пилешки гърди)
Плоска вода - 3500 мл
Лук - 70 гр
Асорти от зеленчуци Минестроне - 450 гр
Сурови макарони, царевица - 40 гр

Поставете 3,5 в по-голяма купа. Прочети "

Крем супа с гъби, рецепта на гладно

Рецепта на гладно, препоръчана от кльощавата Rusu_Laura
съставки:

230 г гъби
35 гр. Черно брашно
15 гр. Вегета
500-600 мл вода

Начин на приготвяне:
Сварете вода и зеленчуци.
В друга купа сложете гъбите на слаб огън с малко вода (максимум 30 мл), разбърквайте непрекъснато (по желание можете да добавите малко пипер).
След 5 минути добавете 400-500 мл гъби. Прочети "

Функции, от които се нуждаете.

Хранителен калкулатор
Необходими калории
Гъделичкане
Гликемичен индекс
ИТМ калкулатор
Базален метаболизъм

Диаграми за развитие
Консумирам калории
Общност
Тънки списания
менюта
Хранителни добавки

слаб Ви запознава с ползите и полезността на Lean Nutrition Calculator ™. Информирайте се безпристрастно, правилно и здравословно. Учете се от реалния опит и постигайте резултати. Гледайте Skinny TV.

Слаб свят

В презентационната статия „Хора, които създават слабия свят“ ви казах, че ще срещнете онези специални хора, които са били до мен през цялото време. Прочети"

Истории за успех

Adina14 е бедна жена с дълга история в общността. Тя е поддръжник, посветен на слабата общност, която помага на много момичета с много търпение, тя е слаб пример и. Прочети"

Гаврис Кейми е част от кльощавата банда - на повече от 30 години. Той е и осмият най-слаб от слабото поколение 2011. Каним ви да прочетете. Прочети"

Mihaela1006 е слаба жена, посветена на общността, специален мъж и, със сигурност, майка и жена пример. Тя е част от бандата на слаби жени, които следват. Прочети"

Слаба история

Красивото общуване между опит, знания, любов към хората и страст към технологиите роди "Слабия феномен" - общност от изключителни хора, които заедно направиха може би най-важната стъпка в живота си и околните избраха да да бъдат правилно информирани, да възприемат здравословен начин на живот и, с най-голяма чест, да предадат тези знания на околните, започвайки от близките им и до стотиците хиляди неизвестни посетители, които оценяват слабите.