Супи - кило корен

Рецепта от моето предизвикателство „Без индустрия“

Рецепта за 4 порции

Основна рецепта за прецизиране

Рецепта за 2 порции

Рецепта за 3 порции

Рецепта за 4 порции

Рецепта за 2 порции

Не става по-свежо! Прави 2 порции

Рецепта за 4 порции

Рецепта за 2 порции

Рецепта за 4 порции

Сезонът на супата е и какво не трябва да липсва по това време? Добра яхния! И така, ето основната ми рецепта за яхния.

Днес е третият ден от детокс седмицата ми и са разрешени много пресни съставки. Рецепта за 2 порции.

Рецепта за 4 порции

супата беше вкусна. Рецепта за 3 порции.

Рецепта за 4 порции

Последната рецепта от миналата година е супа от картофи и крема сирене. Рецепта за 2 порции.

Рецепта за 3 порции

Рецепта за 2 порции

Herb е истински продукт за отслабване с много малко калории. И така отново е в менюто тази седмица. Прави 2 порции.

Днес отново имам рецепта за вас. Това идва и от готварска вечер с групата за отслабване. Това е тиквена супа, направена от любимата ми тиква Хокайдо. Защо това е скъпата ми? С него се работи лесно! Просто извадете ядрата и готово! Рецепта за 5 порции

Този път не с домашно приготвен Maultaschen. Рецепта за 4 порции.

Коледа е време за яхния. Рецепта за 3 порции

Рецепта за 3 порции

Рецепта за една порция

Рецепта за 5 порции; Забележка за юфка Ширатаки: Юфката Ширатаки или коняк е азиатски вид юфка, направена от корен коняк. Те са почти без калории и следователно подходящи за отслабване. Консистенцията им напомня на стъклени юфка/оризови юфка. След отваряне на опаковката, юфката мирише на риба и трябва да се изплакне старателно, докато миризмата на риба изчезне.