Супермодел диети Жизел и сие
Хубава и щастлива: Жизел има перфектното плажно тяло - но също така трябва да диети усилено.
Чисто хранене, веганско и съвместно.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Нека бъдем честни: 90 процента от тяло като модел „Victoria's Secret“ се дължи на гени. Останалото: усилени тренировки и най-важното - строга диета. Защото само по този начин можете да поддържате мечтаното тяло във форма в дългосрочен план. Представяме ви пет хранителни метода от Gisele Bündchen and Co .:
1. Жизел Бюндхен: Растителна диета
Супермоделът Жизел Бюндхен и съпругът му Том Брейди ядат супер дисциплинирана диета: 80 процента зеленчуци, някои пълнозърнести храни под формата на просо, киноа и боб са в чинията. Месо без изключение с биологично качество, напр. Б. говеждо месо, патица или дива сьомга, хранени с трева. Списъкът със забранени храни е дълъг: захар, сол, кофеин, гъби и семейство пасхар (напр. Домати и патладжани) са табу. Тъй като готвенето е толкова сложно, те дори имат собствен готвач и диетолог Алън Кембъл.
2. Каролин Мърфи: Алкална диета
41-годишният модел изглежда като в началото на 20-те си години - благодарение на алкална диета! Тъй като Каролин яде само тези храни, които не подкисляват прекомерно тялото и осигуряват балансиран киселинно-алкален баланс. Месото, рибата, млечните продукти, пшеницата и алкохолът са кисели, т.е. лоши храни. Добре от друга страна: плодове, зеленчуци, ядки и много алкална вода.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
3. Миранда Кер: Диета за кръвна група
Диетата за кръвна група според лекаря д-р. Питър Дж. Д’Адамо. Но моделът Миранда Кер се кълне в него. В зависимост от кръвната група (A, B, AB или 0) се прилагат определени правила за хранене. Храната е предимно вегетарианска. Забранени са пшеница, царевица, но също така и определени видове боб. Това се казва, че намалява мазнините в корема и намалява нивата на холестерола.
4. Лили Алдридж: диета Сакара
Сакара - какво моля? Sakara е първокласна услуга за доставка от САЩ, специализирана в органични вегетариански ястия. За съжаление продуктите все още не се предлагат в Германия. Красавици като Лили Алдридж, Криси Тейгън и Каролина Куркова вече са големи фенове. Практично: Sakara доставя директно до входната врата до пет пъти седмично. За закуска има например кокосова гранола, салата за обяд и бургер от цвекло вечер. Yummie!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Бриджит Малкълм: веганска диета
Не само австралийският VS модел Бриджит Малкълм, но и звезди като Бионсе и Натали Портман са вегани. Плодове, зеленчуци и добри зърнени храни: Най-важното във веганската диета е да имаме балансирана диета и по този начин да осигурим на тялото всички нужни хранителни вещества. Бригет, във всеки случай, е убедена: „Откакто съм веган, много хора ми казват, че имам съвсем нов блясък.“ Ами тогава!