Супер здравословна билка Dip; Обикновената захапка

Поглеждали ли сте някога хранителните стойности на закупените зеленчуци в магазина? Те съдържат изненадващо количество мазнини. Обикновено това количество мазнини (и следователно калории) идва главно от майонеза или растително масло, което придава на потапянето богато небце.

Разбира се, по-добре е да ядете зеленчуци с потапящ сос, отколкото да не ядете никакви зеленчуци изобщо. Но ако някога искате по-нискокалорична и също толкова вкусна алтернатива, направете свое собствено потапяне! Можете да се вдъхновите от моето трио с гръцки кисели млечни продукти, или да направите рецептата по-долу.!

здравословна

Този аромат на аромат на лимон и прясна билка е направен от две гъсти и кремообразни (но здравословни!) Храни: извара и бял боб. Богати на протеини и практически без мазнини, те се допълват чудесно, когато се пюрират. Потапянето излиза добре балансирано и идеално за потапяне на хрупкави зеленчуци и крекери.