Как изглежда Амалия Настасе след отслабване с 12 килограма за месец! WOWBiz

Амалия Настасе спазваше холопротеиновата диета и успя да свали 12 килограма за един месец.

изглежда

Борбата й с килограми не е приключила, от утре тя навлиза в друг етап: диета за поддържане.

Амалия Настасе е много доволна от получените резултати.

Амалия Настасе свали 12 килограма за един месец. Как изглежда сега и какво яде

"Все още трябва да отслабна. Все още не искам да си купувам дрехите. Фигурата ми ще бъде след няколко месеца, не сега.

Аз съм на 31-ия ден на диета. Дисциплинирах се и разбрах, че никой не е починал да яде по-малко. Взимам много добавки, витамини, дозирани в зависимост от теглото, направените преди тестове. За мен през това време не бях гладен или гладен за нещо, за да кажа: ако не ям това, умирам. Не изпитвах глад поради добавките, които имат. Лечението приключва утре, ще ми дадат някаква поддръжка. Отслабнах с 12 килограма, но все пак трябва да сваля около 20. Вие спазвате тази диета, за да стартирате метаболизма си.

На обяд ям месо на скара със зеленчуци, риба от всякакъв вид, морски дарове. Мога да ям и свински врат. 180 грама, това е много. Плюс 200 грама салата. Лекарят казва, че трябва да ядете всичко. Едно хранене на ден и два протеинови шейка. Не е лесно.

Всичко трябва да се превърне в начин на живот.

Надушвам всичко, което другите ядат! Така се чувствам ", каза Амалия Настасе на Teo Show.