Супер бърза плодова каша с мюсли Супер бърза плодова каша с мюсли

• Десерт
• Без глутен
• Бърз
• Закуска
• Каша

Съставки

Прибори

Съставки

Брой хора

чаша овесени ядки

шепа малини

чаена лъжичка сироп от агаве

супени лъжици мюсли

шепа боровинки

прибори

Подготовка

1. За дозирането на овесени ядки, мляко и вода използвам малка чаша вода. Важното е да се спазват правилните пропорции: 1 порция овесени ядки за 2 порции течност.
2. Пасирайте половината банан в купа. След това добавете овесените ядки, водата, млякото и сиропа от агаве.
3. Гответе в микровълнова фурна за 2 минути на висока мощност.
4. Оставете да престои няколко минути.
5. Нарежете останалата част от банана на филийки и ги поставете върху кашата. Добавете малините и боровинките, след това поръсете с мюсли.

---