Супа за ядене на мазнини какви са истинските ефекти Треньор, Форма и Отслабване
За тези, които търсеха мазнини, яде супи, за да им помогне губят килограми твърде много от тях често бяха ограничени в избора си. Всъщност тази диета, базирана на супи, отдавна се свежда до само една такава смес: зелева супа. И да не говорим за Луи дьо Фюнес, зелевата супа има не само предимства ... Да не говорим за монотонността, която представлява! Винаги обаче тя е била на върха в класацията. Днес обаче има много алтернативи.
Тези алтернативни, питателни и балансирани супи ще ви помогнат да намалите дневния си прием на калории, докато В теб пируване на вкусовите рецептори.
Как работи супата, която яде мазнини ?
За да отслабнете, тази супа замества ежедневните ви ястия по време на диетата. По този начин, за да намери енергия, тялото ви трябва да изпомпва мазнините от запасите си ... След диетата има период от 15 дни стабилизация да наблюдава. Това позволява на тялото ви да се върне към нормална диета, без да наддава.
Заедно с новата си здравословна и балансирана диета от супи, можете да ядете постно месо в малки количества. Тук говорим за много малки количества! Но ще можете да ядете плодове! Хранителният прием на тези допълващи храни с ограничено количество обаче е по-нисък. Ако удължите тази диета, рискувате да имате недостиг на протеини и калций ... Ето защо е по-добре да се консултирате с Вашия лекар в такива случаи.
В крайна сметка, с тази рецепта и нейните малки екстри, минимизирате риска от загуба на мускулна маса, на вода и гликоген, но като цяло няма загуби. Всъщност спазването на диета, основана предимно на консумацията на зеленчуци и вода, е подобно на a нискокалорична диета, лишена от прием на протеини... Което означава, че създавате хранителни дефицити и насърчавате значителна загуба на мускули. Ето защо, освен ниския прием на месо, вие сте не се препоръчва да го преследва за твърде дълъг период. Въпреки това ще загубите излишните телесни мазнини и ще можете да наберете размер преди празниците.