Супа всеки ден Добра идея!

Първи ден: супа от зеле

Зелето е зеленчук с много фибри и в супата може да омекне достатъчно. Супата не изисква нищо повече от листа, кимион, сол, черен пипер и моркови и целина за вкус. Те трябва да се готвят, докато омекнат. Можете също да смесите постна заквасена сметана на вкус. Ако го направим богат на зеленчуци, тогава то ще бъде не само здравословно, но и кърмещо.

всеки

Ден 2: Пилешка супа

Всичко, от което се нуждаете, е малко пилешки гърди, цвекло, целина, корен от магданоз и зеленчуци. Трябва да се запарят няколко маслини с месо и зеленчуци, за да се разтворят витамините в него. След това, разтопена с вода, сол и черен пипер, варете съставките, докато омекнат. Когато приключим, можем да го хвърлим и с естрагон и лимонов сок.

Трети ден: супа от крема сирене

Третият ден е една от най-ниските точки на диетите, първоначалните трудности обикновено свършват тук. Следователно е необходима по-малко сложна супа. Крем супата с кашкавал изисква постно сирене и сушени зеленчуци. Подготовката отнема около десет минути и е изключително вкусна.