Супа от рататуй - какво да ядем при рак
Супа от рататуй
Ястие супа, предястие
Свойства Бедно на фибри, ниско енергийно, вегетарианско
Дискомфорт нежелано наддаване на тегло
Работно време 15 минути
Време за готвене/печене 20 минути
Общо време 35 минути
Порции 4 порции
Автор: Udine Klawitter (диетолог)
съставки
- 200 г червен лук
- 200 г червен пипер
- 200 г жълт пипер
- 200 г патладжан
- 200 г тиквички
- 6 супени лъжици зехтин ≙ приблизително 120 мл
- 2 супени лъжици доматено пюре ≙ приблизително 40 g
- 1000 мл зеленчуков бульон
- 100 г чери домати
- 80 г черни маслини, без костилки
- 80 g пармезан 37% мазнини i. Tr.
- Карамфил от чесън, червен лют пипер, мента, босилек, магданоз, сол
ръчно
Хранителна информация (на порция)
Разработено в сътрудничество с Работната група по превенция и интегративна онкология (PRIO) в Германското онкологично дружество с финансиране от Германското онкологично дружество.
Добавете коментар отмяна отговор
Абониране за регулярни новини
Подкрепи ни!
Така че ние независимо от индустрията действайте и бъдете в състояние да ви предостави научно обосновано съдържание, спешно се нуждаем от вашето дарение. Всяка вноска се брои!
Опровержение: Моля, обърнете внимание, че съветите не могат да заменят личния съвет от одобрен от държавата диетолог. Много от нашите препоръки се основават на опит от ежедневната клинична практика, тъй като отделните препоръки рядко са проверявани в научни изследвания. Тъй като всеки човек е индивидуален, трябва да тествате какво ви помага и кои съвети са полезни за вас във вашата ситуация.
Освен това винаги трябва да информирате медицинския екип за вашите интервенции.