Отслабнете с l; Куп де Пуч хипноза

iStockphoto Фотограф: iStockphoto Автор: Coup de Pouce

хипноза

Хранене

Хипнозата най-новото чудотворно решение за отслабване ли е или просто дава тласък на тези, които искат да отслабнат чрез възвръщане на здравословни навици?

От самото начало хипнологът Джули Франкер предупреждава: „Хипнозата не е магия. Ако нямаме мотивация, тя ще бъде безполезна. " Няма нужда да си казвате, че проблемите ви с теглото ще изчезнат след няколко сесии, без да се налага да полагате и най-малко усилия. Далеч от там. „Хипнозата помага да разберем защо имаме лош начин на живот и ни помага да ни дадем инструменти и мотивация да ги променим“, обяснява хипнологът.

Яжте емоциите си

Според опита на г-жа Francœur, 90% от наддаването на тегло е свързано с емоции. „Обикновено виждаме това на третата среща“, каза тя. Например липсата на самочувствие или събитие, настъпило през детството, може да доведе до хранене за утеха. " Тук хипнозата се превръща в интересен инструмент, тъй като позволява на човека да „лекува“ и да препрограмира вредните си емоции, за да възприема храната по различен начин. „Хипнозата е терапия“, подчертава г-жа Francœur. И често след няколко срещи теглото започва да спада, тъй като пациентите осъзнават причините за наднорменото си тегло и искат да преодолеят лошите си навици. "

Увеличете мотивацията си

Ани е опитала всичко, за да отслабне. „Експериментирах с много диети, които не работеха много или чиито ефекти никога не продължиха, и от известно време искам да опитам хипноза“, казва тя. Тя попита и въпреки съмненията си реши да се заеме с това. „Имах много въпроси относно този метод“, казва тя. Ще работи ли? Магия ли е? Ще продължа ли да бъда разочарован? “

Тя се хвърли през декември 2010 г. и изобщо не съжалява. С помощта на хипнолога Джули Франкюр за една година тя отслабна с 34 килограма и прие по-здравословна диета и много по-спортен начин на живот от преди. „Това не е магия, но те мотивира и ти дава подкрепата, от която се нуждаеш“, каза тя. И няма тайна: трябва да се храните добре и да сте активни! “