Супа и супи за отслабване на праз
Супа "Специално отслабване" с праз, много лесен и бърз за приготвяне. Храносмилателните, диуретични и тонизиращи свойства на праз ще направят тази супа вашият перфектен партньор за отслабване! Празът съдържа витамини А, В, С и РР : идеална супа за пълнене с витамини !
Супа за праз за отслабване
За да приготвите тази супа, ще ви трябва:
- 1 връзка праз
- 2 жълти лука
- 1 хубав картоф, който ще донесе свързващото вещество към супата
- 2 супени лъжици зехтин
- 1,5 л вода
- Сол и черен пипер от мелницата
Започнете, като обелите лука и картофа, нарежете ги на малки парченца. Измийте добре праза и го нарежете грубо. В тенджерка задушете лука в зехтина, докато леко покафенее. Добавете нарязания праз и картофа. Варете на силен огън 5 минути.