Супа и отслабване - Отслабнете с 3 до 7 килограма - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

ако харесвате зеленчуци и плодове, злоупотребявайте с тях, без да се претегляте на следващия ден, защото тежат тежко !

форум

научете за диетата с „отрицателни калории“, тя може да ви помогне да разберете някои диети със зелева супа и ефекта на някои храни.

приятели го правят и това работи много добре, особено за хора, които имат булимични тенденции или които са много много много гладни през деня

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

Нишестените храни ви напълняват или забавят загубата на тегло ?

7 дни диета със зелева супа: D1

Върнете се във форма и идеално тегло ! Елате ! Цел -5/6кг

Отслабване

Напълно съм съгласен, пиенето на супа вечер е много добра идея, защото ще намали глада ви и в същото време ще бъде леко толкова идеално за вечерта. но в чанта не е страхотно! Като казах това, вече го направих, взех зеленчуков бульон, преди да ям, за да се успокоя и да ям по-малко. Работи добре! Но наистина е много солено, така че не е супер здравословно! Най-доброто е да си направите собствена супа, например нарязвате малки зеленчуци и слагате във вода да се готви с билки по ваш избор и разбърквате! той държи няколко дни без притеснение и поне вие ​​знаете какво има вътре!