Супа диета; Магия! Отслабнете с 6 килограма за 7 дни! KFetele

Информация за деня:

диета

Принадлежи към категорията нискокалорични диети. Те се основават на ограничаване на консумираните калории.

Състои се от зелена супа, която може да се сервира по всяко време на деня, когато имате апетит; след няколко дни се редува с други храни, които осигуряват приема на животински протеини и мазнини.

Петте основни елемента: лук, чушки, домати, зеле, банани.

продължителност: седмица

Отслабване: от четири до шест

(Против) Показания: забранено е на хора с анемия или склонност към анемия

Супата се състои от шест големи лука, две зелени чушки, две големи кутии домати (или около 10-12 пресни домата), куп целина, голямо зеле, сол и черен пипер. (Можете да добавите и кубче пилешка супа). Всичко минава през миксера.

Първи ден: супа; всякакви плодове, в желаното количество (с изключение на банани); неподсладен чай или сок от червена боровинка

Следващият ден: супа, всякакъв вид зелен листни зеленчуци (с изключение на зелен фасул и грах). Ако искате, можете да завършите вечерята с печен картоф. Не се яде плод.

Третият ден: супа, яжте плодове и зеленчуци (както през първия и втория ден); без печени картофи!

Четвъртият ден: супа; банани и обезмаслено мляко

Пети ден: супа. Най-малко два пъти - телешко месо - между 125 и 250 грама, придружено от кутия средно големи домати или до шест пресни домата. Пийте шест до осем чаши вода.

Шести ден: супа - поне веднъж - месо и зеленчуци в желаното количество. Не яжте картофи.

Седми ден: кафяв ориз, плодов сок, зеленчуци и, разбира се, супа.

Ползи

Приемът на всички необходими хранителни вещества (протеини, въглехидрати, мазнини, въглехидрати и липиди). Позволява бързо отслабване (до шест кг на седмица) и насърчава лесното общо прочистване (прочистване) на тялото.