Обратно към астрономическото време
Обратно към зимното часово време/Снимка: Agerpres
Както всяка последна неделя на октомври, графикът ни се промени - 4 часа = 3 ч. Първо, нека да разгледаме предимствата: колко добре, днес спя допълнителен час! Още един час светлина сутрин - ще се събудим по-лесно. В 5 часа следобед обаче вече е тъмно. Казва се, че сутрините ще бъдат объркани с събуждането до биологичния ритъм, формиран през лятото: „Събудих се час по-рано.“ Останалите хора, които трудно се отърват от топла постелка, трябва да имат предимство, поне в началото на периода. И все пак: „Успявам да се събудя на първия ден в 7, стария 8 часа и да стигна до класовете, но кой ме убеждава да заспя в 11 часа, стария 12 часа?“, Мисли Леонард, студент. В страни като Обединеното кралство или Русия се популяризира идеята за удължаване на лятното часово време през цялата година: по-малко есенна депресия, повече витамин D, повече време за упражнения на открито.
- Коментирате ли: Лятното часово време носи ли ползи за здравето ни? Вижте някои мнения в статията.
Обикновено, промяната на времето няма да засегне особено човек с балансиран график на съня от 7-8 часа на нощ. Цикълът сън-будност се нарушава по-често при тези, които не спазват това състояние, което води до сънливост и намалена способност за концентрация през деня.
"Мисля, че тази есен астенията се дължи на този допълнителен час и липсата на светлина"казва Родика Никулае, пенсионер." Всяка есен депресията ме връхлита, споря по-често с родителите си, по-раздразнителна съм ", казва Ана, на 17. Съществува" есенна депресия ": слънцето е случаен посетител. "Събуждаме се сутрин, по-нервни сме, напрежението се увеличава. Връщането към законното астрономическо време според специалистите трябва да отнеме около седмица. Тялото се нуждае от време, за да се приспособи, както в случая на разликите в часовите зони.
„Промяната на часа не ми влияе биологично, но се събуждам в магазините след затваряне или преди отваряне.“.
Фенове на летния клас
"Зимно време (в реално време, астрономически - ред.) има отрицателно въздействие върху здравето, в допълнение към загуба на енергия и увеличаване на замърсяването, а северните райони биха спечелили значителни ползи за околната среда и здравето ", ако удължат лятното часово време до 12 месеца в годината, съобщава Ройтерс в статия от петък. Енергията, която тялото ни изразходва, за да компенсира липсата на светлина и ограничаващите дейности на открито са аргументите на феновете за удължаване на лятното часово време през цялата година. Допълнителен час светлина следобед би повишил нивото на усвояване на витамин D и би насърчил населението да спортува повече., те казват.
Във Великобритания и Русия политиците вече са помолени да обмислят „време е за промяна“ в подхода си към лятното часово време. Повече по тази тема тук.
Плюсове и минуси, на Huffington Post
"Аргументът за витамин D е жалък. Известно е, че хората, които живеят в слънчева среда, имат ниски нива на витамин D. Проблемът е, че остават по цял ден в офиса, в колата, вкъщи. В офиса прозорците са направени да блокират витамин D. тоест ултравиолетово лъчение, което би повредило мебелите, тапицерията и така нататък. Вземи си хапче!", пишете fusionfan, в коментар, публикуван в Huffington Post.
MJinCanada, друг жител на Саскачеван пише: "Тук лятното часово време е постоянно. Но в средата на зимата слънцето изгрява само когато децата вече са в училище и залязва около час след като се приберат у дома. По-студено е точно преди изгрев слънце, което означава, че хората ходят на работа и в училище в най-студеното време на денонощието, разбира се, периодът трае само няколко седмици, но, независимо как сме настроили часовниците, тъмнината заема половината от работния ден. „Освен това е твърде студено, за да изложите кожата си, за да произвежда малко количество витамин D.“
Прочетете тук статия на същата тема.
Лятно време, астрономическо време
Румъния прие за първи път официалното зимно и лятно часово време през 1932 г., като промените се извършват в първия ден на неделята на април и първия през октомври. Мярката е изоставена през 1941 г. и е въведена отново през 1979 г. През следващите 18 години лятното часово време е въведено в края на март и зимното часово време в края на септември.
Новата програма, която прави промени през последната неделя на март и последната през октомври, беше приета през 1997 г., заедно с държавите от Европейския съюз и други европейски държави, които са част от това споразумение. В момента програмата за лятно и зимно часово време се използва в по-голямата част от щатите в северното полукълбо, включително всички европейски държави. По-голямата част от държавите в южното полукълбо са отказали тази мярка.