Sun-end се чуди Ultrakels
За пореден път дойде време от годината, когато всички правят равносметка на случващото се и гледат малко напред в бъдещето. Добра възможност за това са бяганията в дълги тъмни вечери, когато извън кръга на светлината, заобикалящ човека, има само тъмнина и, разбира се, блестящите очи на котки, лисици и елени, които пасат откъм насипа.
Истинско освежаване е, когато бягам на светло през уикендите и не виждам само асфалта, който се плъзга назад под краката ми през по-голямата част от бягането. Работи в дъжд, мъгла, с малко сняг и обикновено в полето в доста голямо море от кал.
Обобщеният пробег и опит в края на годината тепърва предстои, тъй като все още остават почти две седмици през годината, но вече може да се види толкова много, че тази година наистина е „пусната“ правилно и бъдещето изглеждат и зле.
Коледните и новогодишните празници най-накрая идват и разбира се моята напитка - разбира се, само със здрав разум и още повече бягане!
Моята възрастова група - въпреки че не е израснал по време на икономиката на недостиг, все още имах много имплантации в резултат на инервацията, че безплатната и обилна храна винаги има място, или какво ядете и други хитрости.
Няма да забравя кога, когато бях още по-продуктивна, закусвах безпроблемно за първите мисии в Германия или за един час в различни хотели в „Ханаан с мляко и мед“ и ок. през сутринта плавно приемах дневните си калорични нужди (всъщност.).
Отне време да се храни само умно, с малко и толкова малко, колкото е необходимо и достатъчно, независимо от селекцията и апетитното сервиране.
Излагането на "ол инклузив" на почивка предлага храна за тази лоша инервация, когато празникът вече се основава на комбинация от възможно най-малко упражнения и възможно най-много ядене/пиене.
Еклектичен пример, когато и без това преситеният гост винаги взема/от всичко на третата, напълно разпродадена „обиколка за събиране на плячка“, но след това почти оставя всичко - светска загуба към по-добро. И, разбира се, вече избледняващата мода на ресторантите „всичко, което можеш да ядеш“ се основаваше на това.