Сухо четкане за алкална грижа за тялото - инструкции и ефект
Бъдете сухо четка много положителни качества казано, като стимулиране на кръвообращението и активиране на съединителната тъкан. Основните приложения за грижа за тялото също се поддържат оптимално чрез четкане.
Какво е сухото четкане?
Както подсказва името, сухото четкане се използва за почистване на сухото тяло с четка. Обикновено се използва специфична схема на сух масаж, която оптимално подпомага и насърчава кръвообращението и сърдечно-съдовата система.
На кои места е подходящо сухо четкане?
Сухата четка може на всяка част от тялото да се прилага. Така ефектът от масажа може да се използва възможно най-изгодно. Трябва да се отбележи обаче, че то по-чувствителни области на кожата дава. Тук е добра идея по-мека четка или оказвайте по-малко натиск върху четката. Чувствителната кожа не трябва да се дразни, защото масажът трябва да е от полза.
Сухо четкане - за какво
Твърди се, че сухото четкане има много свойства. Освен всичко друго, четката стимулира кръвообращението чрез масажните движения по кожата. Кръвният поток служи като транспортен път в тялото. По Насърчават кръвообращението различни вещества се транспортират по-бързо. Освен това циркулацията се активира, за да можете да се почувствате по-бдителни и по-монтирани. Следователно a Сух масаж повече сутрин, отколкото вечер да се прилага. Сухият масаж е идеален за излизане от леглото сутрин.
Подобреният транспорт на вещества в тялото означава, че антителата също могат да се транспортират по-добре и по-бързо. По този начин стимулиращите масажни движения поддържат имунната система. Бъдете така Защитата се засили и Бори се с патогени.
Движенията на четките по кожата не само стимулират кръвообращението, но и стимулират Лимфен поток в. Лимфата е друга важна верига в човешкото тяло, която Премахва вредните вещества и отпадъците от тъканта и това се оттича. По този начин лимфният поток играе голяма роля в това Сила на съединителната тъкан и Стягане на кожата. По-специално кожата с целулит може да се възползва от стимулиращите сухи масажи.
В допълнение към стимулиращия ефект сухото четкане има и почистваща функция. Четката на кожата премахва мъртвата кожа и замърсяванията. Може и а усещане за розова и гладка кожа възникват.
Сухо четкане за алкален живот
Сухото четкане играе основна роля в алкалната грижа за тялото. Алкалното лечение може да бъде оптимално подкрепено чрез стимулиране на лимфата. Може и така Премахване на киселини и замърсители да бъдат повишени, за да ги отделят след това.
Но и като Vподготовка за основни приложения човек може да се възползва от сухото четкане. Отстраняването на люспи от кожата и замърсяванията може оптимално да подпомогне процеса на осмоза на основната баня.
Оборудване за сухо четкане
За оптимален ефект при сухо четкане това зависи от оборудването. Единият е най-добрият Четка със средна до силна четина. По този начин кожата може да бъде активирана оптимално. За лицето или много чувствителни области на кожата може на a Четка с по-меки четина може да се използва. Тук е идеална четка за лице.
Тъй като някои зони, като краката, гърба и шията, са трудно достъпни, четката с подвижна дръжка е идеална. По този начин всички точки могат да бъдат достигнати без много усилия.
Инструкции за сухо четкане
Сухото четкане обикновено протича по определена схема. За обширен и изгоден масаж трябва достатъчно време бъдете планирани, защото стресът и забързаният прилив могат да нарушат релаксиращия ефект.
The класически сух масаж започва на Крака. Тук бавно си проправяте път с малки кръгови движения Към горната част на тялото. Дъното на стъпалото не трябва да се забравя.
Тогава беден масажирани. Тук започвате с ръце и работите бавно, отново с кръгови движения към раменете.
И накрая, горната част на тялото масажиран с четката. Не трябва да се забравят както гърбът, така и гърдите и стомаха. Принципът "сърдечни отделения". Тоест масажните движения винаги вървят към сърцето. Това би трябвало Насърчават кръвообращението особено ефективно.
Съвет: изсушете лицето си на сухо
Сухото четкане също е особено популярно на лицето. Точно като Допълнение към основната баня или както е сутрешната рутина Масаж на лицето често използвани.
За сухо четкане на лицето това е разделено на 3 зони. Две от зоните се състоят от буза и част от брадичката. Третата зона се състои от челото и слепоочията. По този начин нито една точка не се забравя. Сега всяка зона е прибл. Масажирайте четката с кръгови движения за 20 - 30 секунди. Зоните на очите и устата се оставят, за да не ги дразнят.
Основни познания за банята: Осмоза на банята
Ефектът от Базова баня идва чрез принципа на осмоза поради различни стойности на pH (Осмоза за баня). осмоза е законът за равновесието: Ако стойността на рН е много различна от двете страни на пропусклива мембрана, тогава стойностите на рН са балансирани. В основната баня киселината и лугата са еднакви осмоза и неутрализира до образуване на соли, които могат да се открият като отлагания на мръсотия по ръба на ваната или на дъното на ваната след алкалната баня.