Сухо четкане или лимфно четкане накратко - PIMP ME GREEN

"Кажи ми, какво правиш, за да имаш толкова мека кожа?" "

"Какво, как се четка всеки ден?" "

" Всяка сутрин ? "

„И това не боли кожата ви? "

„Трябва да отнеме много време! "

„О, вече не използваш душ гел? "

Една седмица употреба по-късно: „Уау, но е страхотно, кожата ми е мека, чувствам се страхотно, тонизирана след четкане, чувствам, че циркулира! И ако не го направя, пропускам го! "

Така че нека поговорим за сухото четкане !

Лимфната система се състои от лимфа (интерстициална извънклетъчна течност), лимфни съдове и лимфоидна тъкан.

Ако даден организъм се състои от приблизително 60% вода (за средно възрастен човек с тегло 70 кг, възрастта и полът са два фактора, които могат да променят тези данни: деца, съдържащи повече и възрастните хора по-малко), и че 20% съответстват на извънклетъчната среда (кръвна плазма + интерстициална течност + лимфа и други различни течности), има приблизително 9L интерстициална течност + лимфа (и двете от един и същ състав) за 5 L кръв! Следователно разбираме значението на тази лимфна мрежа !

За какво се използва лимфата ?

Лимфата съдържа нашите имунни клетки, но също така мазнини, токсини, големи протеинови молекули, от които тялото иска да се отърве. Сама по себе си лимфата премахва 75% от отпадъците от нашите клетки. Тогава разбираме защо е важно лимфата да бъде чиста, за да могат всички свързани физиологични функции да функционират правилно. За разлика от кръвообращението, което се активира от помпа, лимфната циркулация е много бавна. Налягането вътре в лимфните съдове е много ниско. Мускулните контракции, дихателните движения и пулсациите на кръвоносните съдове спомагат за бавното прогресиране на лимфата. Така колкото повече тренирате, толкова повече ще циркулирате лимфата си !

Какво прави сухото четкане в тази история ?

Кожата е най-големият от органите за елиминиране на тялото. Той поддържа основните органи за елиминиране на черния дроб и бъбреците, ако те се борят да елиминират отпадъците. Потните жлези ще позволят елиминирането на така наречените отпадъци от кристалоидна киселина в подкрепа на бъбреците, докато мастните жлези ще позволят елиминирането на така наречените колоидни мастни отпадъци (включително слуз) в подкрепа на черния дроб. Сухото четкане помага свободни пори за насърчаване на това елиминиране, като същевременно активира кръвта и лимфната циркулация (и следователно циркулацията на отпадъците!). Това е " извънредна и основна помощ при детоксикация "Както показва сайтът Regénerescence. Малък бонус: по този начин се засилва имунната система.

В какво се състои ?

Сухото четкане е един от най-добрите начини за почистване на кожата без премахване на защитния слой, съдържащ киселини и масла. Той нежно и ефективно премахва мъртвите кожни клетки с натрупана мръсотия и киселина на горния слой и почиства дълбоко порите.

Какви са видимите ефекти от сухото четкане ?

незабавно благополучие.
По-мека кожа.
Светеща кожа, която диша.
Твърди тъкани.
По-малко целулит и "портокалова кора" благодарение на механичното си ексфолиращо действие.

Фокусирайте се върху целулита: когато сухото четкане се превърне в навик, то също се бори срещу целулита. Какво е целулит? Това е натрупване на мазнини и отпадъци в адипоцитите на съединителната тъкан, което кара тялото да задържа вода, за да ги разрежда. "Подутите"/"претоварени" мастни клетки блокират кръвта и лимфната циркулация, като допълнително намаляват елиминирането! Това е омагьосан кръг. Циркулиращите течности помагат за отпушване на тъканите и следователно за борба с целулита (очевидно е, че това може да се направи само придружено от адекватен начин на живот по отношение на диетата и физическите упражнения).

Кога да го практикувате ?

Най-доброто време за измиване на кожата е непосредствено преди душ или вана, когато кожата е суха, гола. Налични са ви две възможности (или по-скоро три!):

на сутрин, лимфното четка има тенденция да енергизира, тонизира и следователно се събужда.
The вечер, сухото четкане помага, подобно на вид самомасаж, да се отпуснете след натоварен ден. Следвайки горещ душ или вана, ще сте готови за страхотен нощен сън.
И двете за още повече предимства: сутрин и вечер !