Тези 5 позиции, които ви позволяват да изгаряте калории в леглото

Неслучайно правенето на любов се нарича още „камерен спорт“. Всъщност тази практика може да ви накара да отслабнете. Доказателството !

позиции

Няма да направим напрежението по-дълго: правенето на любов ви кара да отслабнете. Или като цяло сексът изгаря калории. Но колко точно ? Мисионерската позиция позволява да се загубят 44 калории за пасивния човек и 143 за активния човек.

Няма да го скрием от вас, това не е най-изтощителната позиция, далеч от нея. Но има два малки съвета, дадени от Чарлийн Чиардиело, главен изпълнителен директор на фитнес програмата Shut Up and Move в статия, публикувана от The Cut, за да я направите по-изтощителна: „придружете движенията на таза на партньора си“ и „стиснете задните си части. да им помогне да се тонизират ".