Сухи упражнения Jelqing
Те много приличат на мократа версия на това упражнение, с изключение на това, че не използвате смазка. Много упражнения за уголемяване на пениса препоръчват този вариант на упражнение, тъй като предлага същите резултати, но не консумира лубрикант.
Много е важно да загреете и разтегнете основата правилно.
- Нагряване: 5 минути
- Разтягания: 5 минути
- Jelqing: 10 минути
- Охлаждане: 5 минути
Рутинна тренировка
През първата седмица трябва да си създадете навик да правите тези упражнения редовно. Не е нужно да правите и трите тези упражнения всеки ден. Някои експерти препоръчват 4 дни упражнения всяка седмица: един ден тренираш, един ден си почиваш.
Ако правите тези упражнения, ще започнете да виждате резултати в рамките на 6 седмици или, ако искате резултатите да се появят по-бързо, тогава можете да комбинирате тези упражнения с двете усъвършенствани упражнения за обучение по джелкинг, които създават необходимите условия за увеличаване на кавернозните тела. на пениса по естествен път.
- По-малко стимулирано от сухото доене
- Не се изисква подготовка или почистване
Трябва да извадите с палеца и показалеца си, без да прекарвате пръстите си по кожата. Направете знака "Ok", когато пенисът ви стане полу изправен. Издърпайте основата на пениса за определен период от време, след което можете да преминете към средата на пениса си. Можете да стегнете или дръпнете повече, в зависимост от това колко уморена е ръката ви. Ръцете ви ще станат по-силни с това упражнение. Можете да опитате да направите това упражнение в леглото: легнете по гръб, сгънете едно коляно и след това дръпнете към тази страна.
Името на това упражнение се дава от друго лице на друг вариант: събирайте, стреляйте и вие.
Смазване
Смазването е може би една от най-важните части на упражненията за уголемяване на пениса. Много е важно да използвате достатъчно лубрикант, преди да започнете каквото и да е упражнение. Най-добре е да използвате смазка, чиято текстура и мирис ви харесват. Не е нужно да харчите много пари за специални масла, за да увеличите размера на пениса си.
Всяка смазка може да се използва и най-важният аспект е да се използва такава, която не изсъхва бързо. Поради тази причина препоръчвам смазки на водна основа. По време на тези упражнения е необходимо вашият пенис да бъде напълно смазан. Има мъже, които използват вазелин, а има мъже, които използват бебешко масло от Джонсън, защото е толкова фино, че не получават зачервяване.
Окосмение по гениталите
Преди да започнете упражненията, е много важно да подстрижете срамната коса. Косата в тази област може да предизвика дразнене. Също така, като изрежете тези косми, можете да направите пениса си да изглежда още по-голям, което винаги е добро нещо за подобряване на самочувствието ви, когато се погледнете в огледалото или когато приятелката ви го види.
Също така, подстригването на тази коса им позволява да се наслаждават на орален секс.
И накрая, имайте предвид, че ако имате малко наднормено тегло, загубата на тегло може да направи пениса ви да изглежда по-голям, като премахнете мазнините около пениса. Тази мазнина в долната част на тялото може да направи пениса ви да изглежда по-малък. Ако успеете да изгорите тази мазнина, ще създадете усещането, че пенисът ви е по-голям, без дори да започнете да растете.
Подгряване
Упражненията за загряване са много важна част от предотвратяването на увреждане на пениса. Сеансът за загряване с топла кърпа може да отнеме около 8 минути. На първо място, трябва да накиснете кърпата си в топла вода. След това увийте пениса си с кърпа за две минути, след това извадете кърпата и повторете процеса два пъти. Общо 6 минути, разделени на 3 различни части.
Опитайте се да бъдете последователни в тази рутина, за да получите резултати. Ако направите тези упражнения, резултатите ще се появят. Преди да започнете всяка сесия на джелкинг, добре е да се уверите, че пенисът ви се нагрява правилно и че не е напълно изправен, за да предотвратите нараняване.