Сухи очи - LCHF - Ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини

Принос от морска вещица1965 »26 септември 2014 г., 20:25 ч

lchf

Re: сухи очи

Принос от Ex-Cookie Monster »27 септември 2014 г., 8:47 ч

Имам сухи очи от няколко години, особено през зимата, когато проблемът често се превръща в сух конюнктивит. От много години не мога да нося контактни лещи.

Виждам обаче обратния ефект. от LCHF стана значително по-добър.

Изследвали ли сте някога слъзна течност? Нормалните хидратиращи капки изобщо не ми помогнаха, тъй като съставът на слъзната течност е нарушен. Липидите липсват и затова сега използвам специални капки, които противодействат на това.

Re: сухи очи

Принос от Токса »27 септември 2014 г., 11:01 ч

От LCHF имам и сухи очи и досега открих следните възможни изходни точки:

- Твърде малко въглехидрати с диета VeryLowCarb (потърсете в Google страницата Perfect Health на Jaminets, има повече за това)

- обща алергична реакция

- Симптом на SD неизправности (може да се види във връзка със следващата точка)

- Симптом на дефицит на прогестерон/доминиране на естроген

Тъй като явлението се появява само спорадично за мен, все още не успях да разбера каква точно е причината. Досега успях да преодолея твърде малко дефицит на KH и VitC от моя списък.

Re: сухи очи

Принос от Ал Капоне »27 септември 2014 г., 11:51 ч

Нося и контактни лещи и знам проблемите. Сухият въздух в климатизирани/отопляеми стаи винаги ми беше много неудобен.
Преди няколко години започнах да лекувам „вътрешното възпаление“ с капсули Омега 3. Като приятен страничен ефект, сухите очи се подобриха много.

Има и специални капки за очи, съдържащи омега 3, но все още не съм ги пробвал.

Re: сухи очи

Принос от морска вещица1965 »27 септември 2014 г., 12:06 ч

Re: сухи очи

Принос от Щастие »21 октомври 2014 г., 13:32

Хуху! Подобри ли се това сега с очите? Имам същия симптом.
В момента обикновено оставам под 20g KH, така че може да се отдели.
Добавям OPC с VitC от 2 дни, да видим дали това ще се подобри.
В момента вече имам чувството, но все още не е добре.

Омега 3 е следващата ми точка на експериментиране.