Сухари Диета и диети - FORUM Nutrition - Doctissimo
Бих искал да знам дали като част от диетата, всъщност това е по-скоро балансирана диета, мога ли да приемам 1 или 2 сухар с масло сутрин на закуска?
Когато говорим за 1/4 от багета, мога ли да го заменя с нарязан пълнозърнест хляб, ако да, колко филийки?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
60г хляб ? това е твърде малко за мен хаха (не съм на диета и вече нямам нужда от него), сутрин съм много гладен и имам проблеми със спирането, сериозно е, ако сутрин ядем много хляб ?
ако не освен плодове и хляб, какво можем да ядем сутрин? (Изчерпвам идеите си.)
Не се виждам да ям месо или яйца сутрин (особено в кафенето)
накрая благодаря все пак за вашия отговор ^^
Не се виждам да ям месо или яйца сутрин (особено в кафенето)
накрая все пак благодаря за вашия отговор ^^
защо се виждаш зле?
Бях като вас и преминах към пълнозърнест хляб, шунка или пълнозърнест хляб варено яйце, свикваме много добре и освен това държи много по-добре от сладката закуска, без апетит до обяд