Суха кожа - какво е решението
Суха, напрегната кожа, мъртви кожни клетки - всички те се отнасят до суха кожа. Ако кожата ви е много чувствителна и проблемна за дълго време, вероятно е от атопична кожа то е. Има различни причини за сухи петна по нормалната кожа. Тези местни проблеми могат да бъдат лекувани с подходящата козметика и правилния начин на живот.
Каква може да е причината кожата ни да е суха?
- Дехидратация - консумирайте минимум 3 литра чиста вода на ден
- Недостатъчно количество здравословни мазнини и витамини в диетата
- Студено и ветровито време - предимно слана
- Прекомерно излагане на слънце - най-вече без използването на овлажнители
- Останете в климатизирана стая
- Честа консумация на алкохол и кафе
- Пушене
- Кожни и други заболявания
Борба с дехидратацията предимно отвътре. Пийте поне 3 литра газирана вода и вода без захар всеки ден. Също така не е добре кожата да консумира редовно големи количества кафе. Като място за кафе препоръчваме да пиете зелен чай, който е достатъчен за една или две чаши на ден. Самата вода напуска тялото много скоро. Това означава, че той хидратира само докато тялото ни изхвърли вода от тялото.
Съветите на нашия дерматолог: Яжте сочни плодове (като ябълки, праскови и други), които съдържат вода, така че тя да остане в тялото по-дълго. Също така, не забравяйте за витамините, които са от съществено значение за красивата и здрава кожа. Витаминът: присъства в сирена, яйца или цвекло, наред с други. Известно е, че този витамин може да се трансформира в тялото в „борец против бръчки“, намиращ се в лешниците, някои зеленчуци като в авокадо или пълнозърнести хлебни изделия. Известният витамин С присъства в лимон или джинджифил, осигурявайки младостта на кожата.
Вероятно всеки знае, че продължителното излагане на слънце изсушава кожата, точно както престояването в климатизирана стая през целия ден. Той спазва всички правила и въпреки това кожата му е суха? Тогава това вероятно са генетични причини или неадекватна грижа за кожата.
Какви препарати се препоръчват да се използват?
- Мляко за грижа за кожата вместо вода за грижа за кожата (с изключение на мицеларна вода)
- Използвайте масло за баня при къпане
- Използвайте редовно крем/мляко за грижа за кожата
- Използвайте много добре овлажняващ крем за грижа за кожата
- Суха грижа за лицето и кожата