Сух въздух какви са опасностите за децата Mamaplus

Детето често ли се разболява, страда от алергии и винаги има запушен нос? Вашият лекар препоръча ли ви да укрепите имунитета си и тичахте ли в аптеката за ново чудо лекарство? Или може би малкото спи лошо, капризно е и вие обвинявате колики, зъби или магнитни бури? По-добре започнете с много просто нещо: проверете микроклимата в дома си, по-специално влажността на въздуха. Изглежда, че сухият въздух е честа причина за заболявания и здравословни проблеми при децата.

Лигавиците на носната кухина са първата и най-важна бариера за бактерии и различни вируси. Те са в постоянен контакт с голям брой микроби, като им пречат да достигнат детското тяло. Тази способност на лигавиците се нарича локален имунитет. Но носната лигавица може да ни предпази от инфекции само ако те са добре хидратирани и когато носът е сух, функцията на местния имунитет се нарушава. Когато бактериите и вирусите лесно пробият защитната бариера на отслабения местен имунитет, рискът мъничето да се разболее при контакт с инфекция е много голям. Следователно, основният враг на местния имунитет и причина за чести заболявания е сухият въздух в стаята.

2. Насърчава развитието на алергии

Сухият въздух в къщата също е много опасен за деца, склонни към алергични реакции. Той изсушава прекомерно лигавиците на носната и устната кухина, а тялото става по-чувствително към различни алергени, включително прах. Нещо повече, в помещения с ниска влажност прахът практически не се утаява, а постоянно се носи във въздуха. Към това се добавят животински косми, цветен прашец, микрочастици на дрехи и всякакви предмети в къщата. И детето ги вдишва за постоянно. Ако въздухът имаше нормална влажност, прахът и други алергени биха се утаили по-лесно на пода и детето би вдишало по-малко вредни вещества.

3. Не позволявайте на носа да диша

Ако въздухът в къщата е твърде горещ и сух и лигавиците изсъхнат, тялото трябва да реагира. Първата му реакция е назален секрет, който предпазва кухината от пресушаване. И ако въздухът е постоянно сух, носът започва да отделя това вещество във все по-големи количества и в резултат се появява кашлица или запушен нос. Може да липсва „истинската“ слуз, детето просто хленчи през цялото време. Друга ситуация: в един момент лигавиците изсъхват напълно, образувайки корички, които запушват носа още повече. Между другото, носните проходи при бебетата са тесни и къси, а отоци, корички или слуз допълнително нарушават дишането.

4. Влошава съня и доброто настроение

Колкото по-сух е въздухът, толкова по-малко кислород съдържа. А дефицитът на кислород (хипоксия) засяга преди всичко нервната система. Възрастните започват да имат главоболие, обхватът на вниманието намалява, настъпва умора. Малките деца, поради липса на кислород, стават по-раздразнителни, капризни и спят по-лошо. Така че малките могат да плачат не само поради колики, никнене на зъби или магнитни бури, те могат да бъдат засегнати от хипоксия. Това се влошава от задух, дължащ се на сухи лигавици, а сънят се влошава още повече. Много често детето пие вода или мляко през нощта не само защото е гладно, а просто защото има сухота в устата.

5. Засяга апетита

Как се хранят малките? Те смучат гърдата или шишето на майка си, което означава, че устата им винаги е заета. Опитайте се да предложите нещо, ако носът ви е запушен, засегнат от струпеи или изпускания! Малкото започва да яде, но трябва да спре, за да диша. И майката не разбира защо бебето за момент оставя гърдата и след това го хваща отново. Тя може да почувства, че формата на гърдата или шишето й е виновна или че няма достатъчно мляко. Но всичко е много по-просто: носът на детето е или твърде сух, или запушен.

Детето се чувства най-комфортно при температура 20-20 ° С и влажност на въздуха 50-70%. Но през зимата, когато радиаторите работят с пълен капацитет, температурата в къщата достига 25-28 ° C, а влажността спада до 20%. Можете да наблюдавате тези индекси с термометър с влагомер, който показва както температурата на въздуха, така и неговата влажност.

За да създадете правилен микроклимат в стаята, трябва:

поне веднъж на ден за почистване на стаята на детето (избършете пода, не толкова за почистване, колкото за овлажняване на въздуха);
проветрявайте помещението поне 4-6 пъти на ден в продължение на 10 минути. Ако навън е студено, влажността няма да се повиши (обикновено при слана въздухът е сух), вместо това нивото на кислород ще се увеличи;
регулирайте радиаторите така, че те вече да не работят с пълен капацитет;
купете овлажнител за въздух и го използвайте редовно. Ако нямате тази възможност, овлажнявайте въздуха по популярни методи: закачете мокри кърпи до радиаторите (тяхното действие все още е краткотрайно), поставете тенджери с вода близо до източниците на топлина; пръскайте чиста вода в стаите;
навлажнете носа на бебето с физиологичен разтвор, който можете да закупите от аптеките. Също така, навлажнете и отстранете корите от носа на малкото.

Нито съвременните имуностимуланти, нито най-добрите витамини, нито дори чистият въздух няма да направят детето здраво, ако живее в къща, където въздухът е с много ниска влажност. Така че е абсолютно необходимо да се намери време за създаване на правилен и здравословен микроклимат около мъника.