Сух въздух и неговите ефекти върху нашето здраве; Блог Beurer Румъния
Последиците от живота в среда, в която въздухът е прекалено сух, се усещат силно както от нашето тяло, така и от къщата, в която живеем. Ето някои последици от живота в къща, където въздухът е сух:
Ефектите на сухия въздух върху човешкото тяло
Присъствието на сух въздух се усеща много силно, особено през зимата. По този начин ще забележим, че носната лигавица става много суха, може да се появят назални кръвоизливи, алергии или кожни раздразнения и най-често нейният сух външен вид. От тези ефекти на прекалено сухия въздух, най-голямо внимание трябва да се обърне на изсушаването на носната лигавица. Фактът, че мембраните вече не са защитени от слуз, благоприятства по-лесното свиване на респираторни вируси или грип. Освен това има вируси, които могат да станат по-устойчиви именно защото са достигнали толкова суха среда и шансовете за инфекции или заболявания са много по-големи. Например грипният вирус се разпространява и оцелява несравнимо по-добре в среда, в която влажността е по-ниска.
От друга страна, сухият въздух е източник на дискомфорт, тъй като носи със себе си повишаване на чувствителността ни към температурните разлики, така че когато излизаме навън, ще имаме много по-силно усещане за студ.
Въздействието на сухия въздух върху нашето здраве е особено сериозно. Респираторни заболявания, синузит, астма, бронхит, кървене от носа, алергии, дехидратация също могат да бъдат причинени от наличието на прекалено сух въздух в дома ни, тъй като изпотявайки се по-обилно, ние елиминираме по-голямо количество течности.
Ниската влажност също може да причини дразнене на очите или сухота в очите или може да се събудим през нощта със сухота в гърлото или ужасна жажда. Всичко това са признаци, че е необходима по-висока степен на влажност в помещението.
Кожата ни също страда много поради сухотата на въздуха. Понякога могат да се появят раздразнения, сърбеж, екзема, микропукнатини в лактите, коленете или ходилата, неприятни и болезнени състояния.
Всички знаем колко е неприятна назална конгестия. Дискомфортът, създаден от това, може да бъде силно подчертан от нивото на влажност във вдъхновения въздух. Запушването на носа възниква поради разширяване на носните тъкани и кръвоносните съдове поради излишната течност. Натрупването му води до запушване на носа и в резултат на това затруднено дишане. Тясно свързана с температурата и влажността на вдишания въздух, назалната конгестия реагира на техните промени. Ако те са твърде ниски, носът се охлажда, докато се опитва да загрее вдъхновения въздух. Този процес се възприема от нервните окончания в носа и задейства производството на слуз в синусите. Колкото по-сух е въздухът, толкова по-голямо е количеството произведена слуз, което води до дразнене на лигавицата. Изтичането от носа ще промени цвета си, могат да се появят силни главоболия поради натиск върху синусите, пристъпи на кашлица през нощта, но също така и висока температура, особено ако задръстванията са придружени от вируси или грип.
Неблагоприятни ефекти върху нашия дом
Ако въздействието на сухия въздух върху тялото ни се възприема по-лесно, не е задължително веднага да се забелязват тези в къщата, в която живеем. По този начин можем да се сблъскаме с появата на пукнатини по стените, пукнатини в дървото или изолацията и дори да не си представяме, че те могат да бъдат причинени от сух въздух. Мебелите също не могат да бъдат избегнати от пукнатини, подовете изсъхват, прахът е много по-лесен и се утаява по-бързо, боята по стените също може да пострада. Не на последно място, растенията, за които се грижим толкова скъпо, също ще трябва да понесат последиците от съществуването на сух въздух, изсъхване.
Целият сух въздух подчертава усещането за студ. В резултат на това се изкушаваме да нагряваме повече, което ще генерира по-високи разходи за сметки чрез намаляване на ефективността на нашата къща от термична гледна точка.
За да се борим с присъствието на сух въздух в дома си, можем да използваме овлажнители (устройства за пречистване и овлажняване на въздуха) и, като алтернативни и временни решения, сушене на дрехи (парите, отделяни по този начин, могат да помогнат за увеличаване на влажността, но само за ограничен период от време), поставяне, върху или близо до радиатора, съд с вода, пръскане на вода, с помощта на спрей, редовно напоявани стайни растения (има растения, които отделят водни пари във въздуха по време на процеса на изпотяване, като напр. папрат от Бостън) и разпределени в къщата според случая.
Сухият въздух в къщата има най-очевидните ефекти върху нашето бебе и това е така, защото кожата му е изключително чувствителна и лигавиците не се намокрят правилно. В резултат на това може да се появи суха кашлица, но, още по-лошо, астматичен бронхит. Абсолютно необходимо е да се осигури влажност от
60% и температурата трябва да бъде постоянно, между 18-22 *. По този начин можем да сме сигурни, че мухълът няма да се развие, елиминирайки риска от развитие на алергии или дихателни проблеми. При липса на подходяща влага имунната система на бебето, все още слабо развита, няма да може да отблъсне микробите, които причиняват инфекции и по този начин да насърчи развитието и разпространението на бактерии и вируси много по-бързо. Спането повече на гърба, при бебетата и запушването на носа изглежда много по-лесно, защото, за да компенсира липсата на въздух, малкото диша през устата, гърлото му се дразни по-лесно и бактериите имат свободен начин да влязат в крехкото си тяло.
Следователно ефектите от присъствието на сух въздух в дома ни са многобройни и не трябва да се пренебрегват. В тази ситуация решаването на проблема, особено в студените периоди, е купуването на такъв овлажнител производителност. Това ще ви помогне да имате перфектен и постоянен контрол върху нивото на влажност, като го регулирате според вашите нужди от комфорт. освен това, овлажнител автоматично разпознава всяка промяна във влажността и, когато е твърде ниска, разпространява водни пари в стаята. Разположено близо до креватчето на бебето, то ще създаде много приятна среда, поддържайки температурата в рамките на препоръчаните параметри.