Субмодалности на техниката и упражненията
Често се случва в живота по този начин: опитът изглежда подходящ за ситуацията, но някак не е достатъчен. Или обратното, много. Например в спора имаше твърде много агресия. Тоест беше там, но имаше много. Или сте чували фразата: „Притесненията са изтрити“. Когато си спомните миналото, много приятни събития по някакъв начин стават по-"далечни".
Често се случва в живота по този начин: опитът изглежда подходящ за ситуацията, но някак не е достатъчен. Или обратното, много. Например в спора имаше твърде много агресия. Тоест тя беше там, но имаше много от нея. Или сте чували фразата: „Притесненията са изтрити“. Когато си спомните миналото, много приятни събития по някакъв начин стават по-"далечни".
Смешното е, че когато казват това, те обикновено говорят за това как работи там. Наистина, за повечето хора разстояние до изображението, яркост и размер обикновено кодират интензивността на преживяването.
В аудио канала това обикновено е така сила на звука и разстояние на източника.
Демонстрация
Сергей, бих искал да изберете някаква ситуация от миналото, интензивността на преживяванията, в която бихте искали да се промените. Тоест преживяването е подходящо там, но силата му не ви устройва. Бихте ли искали повече или по-малко.
Какво е това, ако не е тайна?
- Това е приятен спомен от детството. Когато ми купиха колело, той ...
Спри, спри. Достатъчно. Виждам, че това е приятно изживяване за вас. И как бихте искали да го промените? Укрепване или обратно, намаляване.
- Подобрете. Спомням си, че тогава беше толкова страхотно, но сега е някак далеч.
Добре. Запомнете този ваш мотор ... Това е повече това, което виждате или чувате?
- Най-вече виждам.
Чудесно, покажете ми къде е екранът, на който ви е показан този филм?
- Там до стената. Екранът е метър и половина.
Опитайте да намалите този екран. Какво се случва?
- Всичко става напълно далечно. Сякаш не беше при мен ...
Върнете снимката на мястото. А сега я приближи. Какво се променя?
- Става все по-близо. И по-достъпни или нещо такова.
Добре, върнете го на място. Сега опитайте да го направите по-ярък. Какво се променя?
- Усещането се увеличава, но по-слабо, отколкото когато е било приближено.
Страхотен. Изберете такова разстояние до картината за мотора, за да изпитате силата на усещанията, от които бихте били напълно доволни.
- Да, на около два метра. Тук.
След това трябва да консолидираме резултата. Направете го така, първо представяте картината, както обикновено я мислите. И след това бързо се премествате на мястото, което току-що сте й подбрали. След това изтривате всички изображения вътре, за това можете просто да се огледате. След това отново повтаряте целия процес от самото начало. Това трябва да се направи пет до седем пъти. Опитайте се да го преместите възможно най-бързо. Готов ли си? Започна.
- Да, спомням си, беше готино тогава!
Коментари.
- Разстоянието винаги ще бъде отговорно за интензивността?
Във визуалния канал обикновено той отговаря за интензивността. Но в някои случаи не е удобно да се работи с разстоянието до изображението. Например, ако това е панорама. Тоест човек е вътре в образа и вижда всичко наоколо. Тогава е по-удобно да се работи с яркост.
Така че може да се окаже, че човекът е по-силно повлиян не от картината, а от звука. Например, ако това е разговор. Тогава най-вероятно обемът ще бъде отговорен за интензивността на преживяването.
- Ако ситуацията не ми харесва, защо просто не я премахна?
Всичко, което ни се случи, е нашето преживяване. Това, което сме преживели и от което сме се научили. Това преживяване може да е неприятно - но то е наше. Ако премахнем ситуации, губим това преживяване, губим достъп до него. И отново можем да се потопим в подобна ситуация. Далеч по-екологично е просто да се направи опитът с подходяща интензивност. Да, знам, че врящата вода е много гореща. И не обичам да си пъхам ръката в него. И избирам нивото на "неприязън", което е достатъчно, за да не си забивам ръката във вряща вода, но в същото време вече не причинява страдание при припомняне.