Студът, актив за отслабване La Libre

Публикувано на 02-13-14 в 14:55 ч. - Актуализирано на 02-17 ч. В 11:38 ч.

продължение няколко

През зимата е добре известно, тялото ни започва да създава резерви, без които с удоволствие бихме се справили. Често имаме апетит, да не говорим за по-заседналия ни начин на живот по това време на годината. Но според проучване на университета в Маастрихт студът е точно един от най-добрите ни съюзници в отслабването. Проблемът е, че се радваме да увеличим градусите на нашия термостат. Нормално, ние треперим, сгъваме се и предпочитаме да стоим на топло у дома.

Студът обаче помага за изгарянето на калории, така че тялото да се затопли и да достигне 37 °. Това е логика! Но губим ли килограми за всичко това? Това изследване, публикувано в престижното американско списание Cell, обяснява, че като намалите отоплението си до 18 или 19 ° C, всъщност можете да отслабнете. По време на този експеримент пациентите са били изложени на тези температури в продължение на няколко часа на ден, в продължение на няколко седмици. Ами всички те отслабнаха!