Кой ви помага да намерите своя вътрешен баланс Всичко за отслабването
И намирате убежище в торта или шоколад след стресиращ работен ден?
И се чувствате по-добре, ако ядете нещо, когато емоциите ви завладеят?
И се възнаграждавате с нещо добро всеки път, когато успеете да направите това, което сте замислили.?
Позволете ми да ви запозная с моя колега Кристиан Олтеану, специалистът по контрол на апетита и емоционалното хранене на KiloStop.
Никога не съм виждал някой по-запален да работи с хора от Кристиян. Той обича да говори с тях, да ги разбира и да им помага.
Кристиян има над 10 години опит с пациенти, но за да стигне до тук, той започна с него. Така той направи няколко обучения, които сега комбинира в своите психотерапевтични сесии.
Обучава се по метода на кратките съвместни терапии, фокусирани върху ресурси и решения, по метода на мотивационното интервю, по метода на генеративния транс с известния Стивън Гилиган и по невро-лингвистично програмиране.
Но всички тези обучения не биха били достатъчни без магическата съставка, която Кристиян добавя към всяка среща или работна група. И тази тайна съставка е съпричастност. С други думи, те са изключително внимателни към емоциите на всеки пациент и успяват да създадат невероятно отворена атмосфера, изключително приятелска и подкрепяща среда. Всъщност ви помага да отворите душата си без страх и да я излекувате по един наистина чудотворен начин.
Кристиан Олтеану е мой колега в клиниката за хранене KiloStop, където помага на хората, които осъзнават, че промяната означава повече от диета. Той прави индивидуална терапия, но също така модерира групи за подкрепа.
Групите за подкрепа се събират два пъти седмично, следобед до вечер и това, което мога да кажа след като присъствам на такива срещи, е, че хората просто променят отношението си към живота, към околните и особено начина, по който реагират на всичко, което се случва в контекста на техния живот. Така пациентите му стават по-щастливи, по-уверени, по-силни, по-подготвени за справяне с емоции, стрес и ежедневни изпитания.
Всички мои пациенти, които ми разказват за групите на Кристиян, казват, че чувстват специална енергия на общение, на общност, на принадлежност. Видях със собствените си очи как участниците в групата развиха способността си да управляват стреса от всеки ден, емоциите, които ги разстройваха дотогава и особено как възстановиха вътрешния си баланс.
Кой ти помага да намериш вътрешния си баланс?
Всеки път е по-лесен, когато имаш правилните хора със себе си. Ако искате експертът по емоционално хранене KiloStop Кристиан Олтеану да ви помогне ефективно да управлявате стреса си, да живеете щастливо и да възстановите вътрешния си баланс, каня ви на KiloStop Total Transformation Retreat, първата програма за интензивно хранене в Румъния.
През 7-те дни, изпълнени с уникални преживявания, ще забравите за емоционалното хранене, ще се научите как да осъзнавате емоциите и как да ги обърнете в своя полза, за да положите основите на трайна промяна. Ще откриете различни техники на внимателност, които ще ви помогнат да се справите със стреса и да се отпуснете.
Любопитни ли сте да разберете как Кристиян Олтеану е изживял преживяването на KiloStop Total Transformation Retreat? Кликнете върху видеото и открийте точно сега:
Ако това преживяване не е най-доброто за вас, но искате да отслабнете и да се научите да се храните здравословно, очаквам ви с моите колеги в клиниките на KiloStop. Тук не само ще получите диета. Тук лекарят ще ви бъде приятел и ще ви придружава, докато успеете.
Нямам търпение да се срещнем или да се видим отново!