Студио за хранене на Nestlé за кърмене и отбиване

Кърменето - процес на обучение за майката и бебето

Кърменето е напълно естествено, но не винаги работи веднага. Поставете детето си на гърдите си скоро след раждането - тогава смукателният рефлекс е оптимален. Отначало може да е удобно да кърмите детето си в легнало положение. Легнете на една страна. Бебето ви също лежи отстрани близо до вас - с главата точно пред гърдите ви. Може да ви помогне да поддържате главата на бебето с една ръка. Кърменето работи добре и в седнало положение с дръжка на люлката. Опитайте кое е най-удобно за вас и вашето бебе. Колко често трябва да кърмите? В идеалния случай, когато бебето ви го поиска. Днес бебетата имат право да намерят своя собствен ритъм на хранене. Единствената мярка дали всичко върви както трябва е благосъстоянието на детето ви. Ако оставя задоволително впечатление след хранене с гърдата, всичко е наред. Но не позволявайте на детето ви да суче по гърдите, в противен случай зърната могат да се заразят. Колко дълго трябва да кърмите? Експертите са съгласни с това. Четири до шест месеца изключително кърмене е идеално. Дори след въвеждането на допълнителни храни, кърменето може да продължи.

Хранене и пиене по време на кърмене

Майките трябва да пият много - това е важно за производството на мляко. Трябва да е от 2 до 3 литра на ден, дори повече в горещите дни. Малък съвет: Преди всеки процес на кърмене изпийте по едно питие на място. Препоръчваме богати на минерали минерални води като Б. КОНТРЕКС и неподсладени билкови и плодови чайове. Кърмещите майки се нуждаят от допълнителни 600 kcal на ден през първите четири месеца, след това малко по-малко, за да имат достатъчно енергия за производството на мляко. Балансираната диета ви осигурява всички хранителни вещества в точното количество.

Следните храни са важни:

много пресни зеленчуци, картофи и плодове
пълнозърнести продукти
висококачествени растителни масла с полиненаситени мастни киселини
постно месо, както и риба
мляко и млечни продукти

Отбиване - Когато детето ви вече не се чувства сито

Причините за отбиването са много.Не всяка майка може да кърми. Б., защото няма достатъчно кърма - други не искат да кърмят. Поради това е добре да знаете, че има подходящи храни за кърмачета. Не забравяйте да говорите с вашия педиатър или акушерка, преди да преминете. Първо започнете, като замените обедното хранене с бутилка мляко. След това всяка седмица друго хранене за кърмене може да бъде заменено с шише. Дори ако искате да започнете да отбивате веднага щом започнете допълнително хранене, можете да започнете с обяд. Но: дайте на детето си малко време да свикне с новото хранене. Трябва да са няколко дни или седмица.