Студио за хранене на Nestle; Регистрация и първо впечатление; Светът на блоговете на M @ ndy
Имам право да разгледам отблизо студиото за хранене на Nestle и да го изпробвам чрез препоръките. Днес намерих необходимото спокойствие и завърших регистрацията си.
Началната страница ви кани да влезете и да отидете по-дълбоко с приятелски, ярки цветове и цветни плодове в заглавката.
Регистрацията се извърши в рамките на няколко минути. Това, което забелязах, е, че не е необходимо да предоставяте домашен адрес, различен от псевдоним, парола и имейл адрес. Това разбира се е възможно на доброволни начала.
Можете също така да изберете директно дали искате да получавате бюлетина и дали предоставените данни могат да се използват и за рекламни цели. Малко потвърждение в следващия имейл и регистрацията е завършена.
Сега разгледах отделните категории. Благодарение на цветното меню можете да ги различавате много добре.
Първият ми курс отиде в "Почувствайте добро тегло". Много е хубаво, че тук се разглежда не само темата за отслабване, но и напълняване! Има и много хора, които имат проблеми с напълняването, особено възрастни или болни. Но дори и при много стрес, това може да доведе до загуба на тегло, което не е предвидено. Има такъв случай в моята собствена среда.
По време на обиколката си се запознах с малки мини треньори. Един вид информация чрез абонамент за поща по определени теми. Можете да се регистрирате отделно за всяка тема и да получите безплатна допълнителна информация по имейл. Общата продължителност е различна в зависимост от темата, може да бъде 8 седмици (фигура на плажа) или година (плодове и зеленчуци за сезона).
Тъй като наистина ми харесва да разглеждам тенджери за готвене на други хора, поръчах на Mini-Coach A Culinary Journey из 7 страни и с нетърпение очаквам първото издание. 🙂
В раздела за добро тегло се тестват различни митове за отслабване. Какво всъщност е вярно и какво е приказка? Това също показва колко важни са редовните хранения.
Рубриката също така помага за поддържане на теглото. Цялото нещо е завършено с форум, в който можете да обменяте идеи с други членове на общността. В крайна сметка всичко е по-лесно заедно. 🙂
Категорията Дете и семейство, обяснява стъпка по стъпка как трябва да бъде диетата от бременността до училищната възраст. На какво трябва да обърнете внимание, как се държите, напр. на училищни пътувания? Разгледана е и темата за празниците (напр. Деня на благодарността). Така че можете да дадете на детето си напр. покажете пътя от зърното до готовия хляб и получете страхотни инструкции.
Тук също има форум за взаимен обмен с други членове.
Смятам, че нутридът си струва да се спомене. Какво е това? Тази страница предлага на родителите и учителите възможността по игрив начин да запознаят децата на възраст 7-10 години с темата за здравословното хранене. Онлайн играта за хранене помага да се научат децата на важността на балансираната и разнообразна диета и упражнения.
Друг елемент от менюто е Хранене и знания. Как се храните здравословно и с какво? Как информацията за храната помага тук и какво всъщност означават? В този раздел ще намерите всички полезни знания за него.
Категорията фитнес почти обяснително. Защо движението е част от здравословния начин на живот, какво трябва да направите, за да не се разширите твърде много? Когато започнете първата си диета най-късно, трябва да е ясно, че няма печалба без усилена работа, така че няма загуба на тегло без упражнения!
В началото може би най-интересната категория е "Рецепти". Дори предложените тук рецепти не могат да бъдат стандартен график за всички, можете да получите предложения за собственото си меню.
Но не само каква е темата, а и как. Рибата или месото не винаги трябва да бъдат пържени или пържени в масло; те също са вкусни, когато се готвят във фурната и често спестяват много ненужни калории.
Малки съвети и трикове за работещи хора бързо ми хванаха погледа. Защото съм на път през целия ден и не винаги имам време да приготвя зърнени храни или нещо подобно на спокойствие. Изкушенията по пътя често са много подли.; O)
Ново трябва да е напр. също така, че като възрастен можете да използвате детския отдел за малко плодов ритник между тях и т.н. можете да ядете плодове с плодове alete.
Търсенето на рецепти предлага предложения за хранене (ястия) в зависимост от вашата специална заявка.
Последната основна категория включва Инструменти и общност. Тук се предлагат различни инструменти, с които напр. Изчислете собствения си ИТМ, определете енергийните си нужди или покажете колко калории сте консумирали коя дейност. Има и различни тестове, които малко разхлабват нещата.
Този раздел съдържа също връзките към базата данни за алергии, сезонния календар и лексикона за хранене, форум и блог.
И накрая има Моят треньор Страница. След въвеждане на определени ключови данни (тегло, височина, възраст ...) тук се създава индивидуален хранителен план. След това попълвате подробен въпросник за вашите лични обстоятелства.
Моят въпросник вече е попълнен и обучението може да започне. 🙂
Освен много интересна информация, сега получавам и хранителен план, който е съобразен с мен. Ще използвам това през следващия период и ще видя как мога да се справя с него, дали ще донесе нещо. Тогава ще ви докладвам отново.
Между другото, първият ден от ядене и пиене на предмети донесе голям минус в сметката за отслабване за днес в сравнение с препоръката. 😀
Но трябва да кажа, че днес наистина имах „хранителна светкавица“ по пътя. Обикновено не ям нищо през целия ден (след закуска вкъщи) и след това отново обяд вечер. Има максимум едно кафе и вода, за удобство, а също и поради липса на време.
Нека да видим дали и как това ще се промени в бъдеще.