Студентски живот 5 съвета, за да се изправите на крака след нощно излизане!
Дълго ли беше вечерта, а нощта много кратка? А, това е студентският живот ... Помагате ли всяка вечер от седмицата и почивните дни да преодолеете седмицата си? Разбираме, били сме там ...
Алкохолните нощи са приятни, но на следващия ден си казвате, че това е последният път, когато ще докоснете чаша алкохол (до следващото парти). Когато алармата се включи в 7 часа и сте си легнали в 5 часа, е трудно ... Много трудно! Мигрена, слепени очи, отпуснато тяло, къркорещ стомах и сухота в гърлото, всички знаем тези странични ефекти, които ни карат да останем в леглото цял ден. Не се паникьосвайте, имаме решения! Ето няколко съвета за преживяване на последиците от партитата:
- H-Y-D-R-A-T-E-Z - V-O-U-S !
Това е ЗЛАТНОТО правило, че нямате мигрена и не се чувствате уморени на следващия ден. Трябва да изпиете поне два литра вода на следващия ден след партито или на самия ден. Малката тайна на баба, ако редувате чаша алкохол и чаша вода през вечерта, ще се събудите като цвете на следващия ден. Всъщност алкохолът ви дехидратира, което е причината за главоболие и умора. Така че, ако пиете редовно, тялото ви ще ви благодари за това !