Студеният лук облекчава симптомите на настинка

Лукът облекчава симптомите на настинка

19.08.2018, 13:58 | Ан-Катрин Ландмарк

Лукът е истински всеобхватен талант: той се е доказал не само в кулинарно отношение, но и в употреба срещу настинки. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

ухоПрищипване, кашлица, възпалено гърло: ако сте настинка, обикновено не се двоумите и потърсете помощ от аптеката. Но може да си струва да се даде шанс на изпитани домашни средства. По-специално лукът е истинска електростанция в борбата срещу симптомите на настинка.

Поради своите положителни ефекти върху здравето, лукът беше обявен за лечебно растение на годината 2015. Неговите етерични масла, оцетната киселина, която се съдържа, подобните на горчица гликозиди и съдържащите сяра съединения - включително алицин - правят това евтино растение перфектното оръжие срещу вируси и бактерии.

Лукът помага срещу отит на средното ухо

Благодарение на съставките си, лукът има не само дезинфекционен и противовъзпалителен ефект, но и отхрачващо и спазмолитично средство. Многократно се е доказал срещу отит на средното ухо и болки в ушите. Той е лесен за използване: половин лук се нарязва на малки кубчета и се увива в кухненска или платнена кърпа.

Не позволявайте на сока да тече в ухото ви

След това пакетчето се притиска още малко, за да могат етеричните масла да избягат по-добре. Тогава чантата може да се постави върху болното ухо. Експертите препоръчват да оставите лука да престои половин час два пъти на ден. Самият сок обаче не трябва да попада в ухото, в противен случай може да предизвика дразнене. Ако искате да е топъл, можете също да загреете лука малко преди да го използвате.

Луковият сироп прогонва дразненето в гърлото

Лукът е и надежден помощник при кашлица, пресипналост, възпалено гърло и храчки. Приготвен като сироп, той бързо облекчава дискомфорта. За целта лукът се нарязва на малки кубчета, поставя се в буркан с винт и се покрива с три до четири супени лъжици захар или мед. След това бурканът се затваря и сместа се оставя да престои една нощ. Захарта изтегля активните съставки от зеленчуците и се създава лечебният сироп. Ако имате симптоми, трябва да приемате по чаена лъжичка три пъти на ден.

Луков чай за загряване и за имунната система

Зеленчуците могат да се приготвят и като чай. За саксия лукът се нарязва на малки парченца и се залива с гореща вода. След като запарката се охлади малко, можете да добавите мед и да я изпиете. Това ви затопля отвътре и укрепва имунната система. Специалистите препоръчват да се пият две до три чаши на ден по време на обикновена настинка.

Суровият лук работи най-добре

Лукът също може да развие силата си добре в здравословна салата, нарязана на пръстени. Важно е те да се консумират сурови, доколкото е възможно. Тогава съставките са най-ефективни. Ако ви харесва малко по-меко, можете да изберете червения лук. Те не са толкова горещи и освен това са богати на така наречените флавоноиди.

Вторичните растителни вещества укрепват собствените защитни сили на организма и инхибират причинителите на алергия, е сигурна от Германската асоциация на лука e.V. Високото съдържание на витамин С в лука също помага за предотвратяване на настинки.

Домашни средства:Лайка не е препоръчително при настинка
Доказани домашни средства:Най-добрите чайове за симптоми на настинка
Изпитани студени митове:Топлата бира помага при настинка?
Домашни лекарства за настинка:Кои билки са най-добри за облекчаване на симптомите на настинка?
Без странични ефекти:Ефективни домашни средства за лечение на настинка

Твърде много може да доведе до газ

Но бъдете внимателни: Ако прекалите с консумацията на лук, трябва да очаквате метеоризъм. Ако симптомите на настинка не се подобрят след няколко дни въпреки активните съставки на лука, трябва да се консултирате с лекар. Защото понякога е възможно древно лечебно растение да се нуждае и от известна подкрепа от съвременната медицина.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.