Студена вълна какво рискува здравето списание за здравето
Падащите температури изискват от тялото да се адаптира. По-специално сърцето ще трябва да положи допълнителни усилия. При здрав човек регулирането ще се извършва без затруднения. Но студът може да бъде страшен за най-крехките. Как да се предпазите? Нашите съвети.
Когато е студено, тялото има две реакции, за да се предпази: произвежда топлина и в същото време се опитва да загуби възможно най-малко.
В действие са различни механизми:
Хипотермия: опасна ситуация
Тези верижни реакции имат само една цел: да поддържат основната телесна температура около 37 градуса. Ако падне под 35 градуса, говорим захипотермия. Под 32 ° C жизнените функции вече не са правилно осигурени.
Когато се сблъска с човек в хипотермична ситуация, например след падане в ледено студена вода, човек трябва незабавно да свали мокрите си дрехи, да го затопли с одеяла и топли напитки и да извика помощ, като набере 15 или 112.
По-висока смъртност, отколкото при гореща вълна
The студени вълни са причина за по-голям брой смъртни случаи (всички причини взети заедно) от епизодите на горещи вълни, както показва проучване на Public Health France, публикувано в Седмичния епидемиологичен бюлетин от 12 декември 2017 г. Анализ на смъртните случаи за десетгодишен период (2000-2010 г.) в 18 различни метрополии, показва, че 3,9% от смъртността се дължи на студа и 1,2% на топлината. По принцип топлинната вълна удря силно и бързо, но върху по-малък брой хора; докато ефектите от студа се измерват във времето и при по-голяма популация.
Риск за сърцето в случай на застудяване
Сърцето е може би органът, който страда най-много от студа. Поради вазоконстрикцията тя се уморява по-бързо. Тъй като калибърът на артериите се стеснява, рискът от разкъсване на артериалната стена се увеличава. Съсирекът, който се отделя в коронарните артерии, може да причини инфаркт.
Под въздействието на студа, a високо кръвно налягане може да има и сериозни последици: инсулт или разкъсване на церебрална аневризма.
„В студа повишаването на сърдечната честота, кръвното налягане и повишените нужди от кислород могат да доведат до декомпенсация при пациенти със сърдечно-съдова анамнеза: инфаркт, ангина или сърдечна недостатъчност“, отбелязва проф. Ален Фурбер, кардиолог и президент на Френската федерация на кардиологията.
Замърсяване, допълнителен риск
Ефектите от студа се усилват по време на върхове на замърсяване. През зимата котлите (и по-специално тези, които работят на нефт или дърво) работят с пълен капацитет, отделяйки фини частици в атмосферата, които проникват дълбоко в тялото. Те засягат не само белите дробове, но и сърцето и кръвоносните съдове. Последица: рискът от инфаркт се увеличава.
Тютюн + стрес + студ: експлозивен коктейл
Пушачите трябва да бъдат особено бдителни в студено време, тъй като тютюнът изостря вазоконстрикцията, като по този начин се умножава рискът от инфаркт.
„Типичната ситуация е стресираният човек да излезе да пуши цигара на студено. Това е най-лошият коктейл, защото тютюнът и стресът, както и студът, водят до спазъм на артериите ", подчертава проф. Фурбър.
Внимание за астматиците
Изложено на a студен и сух въздух (още повече по време на пика на замърсяване), бронхите реагират чрез свиване. Това бронхоспазъм може да предизвика астматичен пристъп.
- Първата предпазна мярка е да покриете носа и устата си с шал, за да затоплите вдишания въздух.
- Друг съвет: предвиждайте застудяване, като говорите с Вашия лекар. Правилното лечение в точното време често е достатъчно, за да се избегне астматичен пристъп.
Измръзване и измръзване: това не е едно и също
Theизмръзване засяга предимно ръцете и краката. Пръстите на ръцете или краката стават червени, подути и болезнени, но лезията остава повърхностна. И обратно, измръзване е дълбока лезия, която може да доведе до ампутация. За превенция трябва да сте добре екипирани и да наслоите защитните слоеве. Например: носете копринени ръкавици под кожени ръкавици или облечете два чифта чорапи, като се уверите, че не са прекалено стегнати, за да не пречат на кръвообращението.