Студена страстЗдраве
Настинката е инфекция на горните дихателни пътища, причинена от вирус (риновирус, аденовирус или коронавирус). Кихане, хрема, запушен нос, кашлица и болки в гърлото са основните симптоми на настинка.
Някои хора твърдят, че консумацията на алкохол действа като дезинфектант срещу бактериите и вирусите, които причиняват респираторни инфекции. Какво относно ?
Много от нас не издухват правилно носа си, което води до още по-запушен нос и натрупване на инфекциозна слуз в ушите, синусите и гърлото.
Риновирусът, отговорен за повечето настинки, укрепва имунната система, която след това е въоръжена срещу грипния вирус.
Медът се използва от векове за облекчаване на симптомите на настинка, особено при кашлица. Но демонстрират ли се тези предимства ?
Няма лекарство, класическо, хомеопатично или фитотерапевтично, което да е доказано ефективно срещу настинки.
Въпреки че е невъзможно да се предпазите напълно от обикновена настинка, някои поведения могат да ограничат риска от заразяване с тази инфекция, но също така да помогнат за намаляване на нейната продължителност и тежест.
Изплакването на носа със спрей с морска вода или физиологичен разтвор може да бъде много ефективно за предотвратяване на настинки. Защо и как ?
Сред ароматните билки, които се интегрират в кулинарните му препарати или се консумират в билков чай, мащерката има реални ползи срещу респираторни инфекции. Естествен и лесен начин да се излекувате.
Докато лекарствата могат да облекчат някои симптоми, няма лечение за настинка. Но това не означава, че сме безпомощни: ето серия от съвети, които ще ви помогнат да лекувате настинка или да се оправяте по-бързо.
Грип, обикновена настинка, стомашен грип ... Всички тези вирусни заболявания са нещо като „в промоция“ по това време на годината. Циркулацията на вирусите е в разгара си. Има обаче предпазни мерки, които можете да предприемете, за да намалите риска от инфекция.
От витамин С до пилешки бульон до пробиотици, се смята, че разнообразни храни и добавки лекуват или помагат в борбата с настинките. Какво казва науката ?
Тежестта на настинката може да бъде силно свързана със състава на първоначалната микробна флора (микробиота) на носа и по-специално с преобладаващите бактерии.
Наистина ли мъжете са дребни натури, оплакват ли се повече от жените от респираторни инфекции? Без съмнение, но това не е тяхна вина: те са по-уязвими към тези заболявания.