Студен сезон в Sophien-Apotheke Kassel
¹: Когато започнете процеса на поръчка, ще бъдете пренасочени към уебсайта на нашия партньор ApoOrt GmbH, който отговаря за обработката на процеса на поръчка.
Студен сезон
Настинката е едно от най-често срещаните заболявания. След като сме, симптомите обикновено са много неудобни. За щастие можете да направите много, за да предотвратите обикновената настинка и да облекчите симптомите. Тук ще намерите полезна информация, съвети за лечение и съвети.
Грипоподобна инфекция (настинка) е предимно вирусна инфекция на горните дихателни пътища и често на лигавиците на носа, гърлото и бронхите. Понякога могат да се появят високи температури или температура.
Класическите симптоми на настинка са хрема, възпалено гърло, кашлица, треперене и главоболие и всяка комбинация от тези симптоми.
Симптомите трябва да се подобрят след четири до седем дни и да изчезнат най-късно след две седмици.
Настинката може да бъде причинена от различни вируси. През зимните месеци вероятността от заразяване се увеличава значително. Причините за това са отопляеми помещения, които водят до изсушаване на лигавиците, липса на движение и хипотермия.
Лигавиците в гърлото, носа и гърлото трябва да бъдат добре снабдени с кръв и влажни, така че вирусите да бъдат отблъснати възможно най-директно.
Най-често срещаният начин за заразяване с настинка е чрез капчична инфекция чрез малки капчици секрет, които идват от дихателните пътища на човека и летят във въздуха. Но вирусът на настинка може да се предава и чрез инфекции с намазка, като ръкостискане или докосване на предмети. След като вирусите проникнат в тялото, те първо атакуват лигавиците на носа и гърлото. Обикновено можете да разпознаете възникващата настинка по настинка или по факта, че носът е твърде подут и може да гъделичка или изгаря. Тези симптоми обикновено достигат връх на третия ден след настъпването на настинката. Оттам вирусите мигрират по дихателните пътища и атакуват лигавиците на бронхите. Повишената температура и температурата (телесна температура над 38 ° C) обикновено са безвредна част от защитната реакция и в най-добрия случай водят до защита срещу инфекцията. Обикновено има около три до пет дни (инкубационен период) между инфекцията и появата на първите симптоми, но през това време вече сте заразни за другите.
Можете да намалите риска от инфекция, като предприемете няколко превантивни мерки, като често миене на ръцете.
Въпреки това, контактът с вируса не може да бъде напълно избегнат - поради тази причина тялото се нуждае от нашата подкрепа в защита!
Най-често срещаните студени времена са есента и зимата. Честото измиване на ръцете или дезинфекция на ръцете е най-добрата мярка за избягване на инфекция.
Подходящото облекло е от съществено значение, за да се предотврати охлаждането на тялото, особено главата и краката.
Като проветрявате стаите си, предотвратявате изсушаването на лигавиците. Можете също така да пиете лигавиците с чай и да смучете бонбони, за да ги поддържате влажни.
Два до три пъти упражнения и спорт на чист въздух стимулират кръвообращението, полезни са за лигавиците и по този начин укрепват имунната ни система. Ако обаче вече се чувствате зле, по-добре е да се успокоите и да не натоварвате допълнително тялото си чрез физическа активност.
Балансираната диета има голямо влияние върху нашето здраве и благосъстояние. Плодовете и зеленчуците съдържат фибри, минерали и витамини като витамини С и Е.
Балансираната пълноценна диета с много пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти е идеалната предпоставка за силна защита. Можете да подкрепите тази нужда с подходящи хранителни добавки.
Освен смеси от витамини и минерали, аптеката предлага и множество билкови лекарства, които трябва да укрепят имунната система.
Защитата може да бъде подсилена чрез кратко превключване между топло и студено. Температурните стимули увеличават притока на кръв и водят до по-доброто разпределение на имунните клетки в тялото.
Възможни варианти са:
R и двадесет процента от настинките се случват през лятото. Имунната ни система може бързо да бъде смазана от различни рискови фактори като силни температурни колебания, прекалено много слънце и физическо натоварване. Обърнете специално внимание на баланса на течностите (пийте поне 2 до 3 литра на ден)
При ежедневна употреба грипоподобна инфекция често се бърка с грип, но това обикновено е много по-тежко от нормалния настинка.
Симптомите се появяват много внезапно и се влошават бързо. Възможните типични симптоми са силно главоболие, висока температура над 41 градуса, студени тръпки, изпотяване, загуба на апетит и силно изтощение. Често се появяват силни болки в гърлото и суха, гъделичкаща кашлица.
При ежедневна употреба грипоподобна инфекция често се бърка с грип. Симптомите на настинка и грип са сходни. Грипът обикновено е много по-тежък от нормалния настинка.
В случай на грип, симптомите обикновено се появяват много внезапно и се влошават бързо, често отнема няколко седмици, преди засегнатите да се възстановят напълно. За разлика от лекото главоболие при обикновена настинка, главоболието при грип обикновено е скучно или пулсиращо. Рядко се получават настинки, но телесната температура може да се повиши до над 41 градуса. Високата температура обикновено е придружена от студени тръпки, изпотяване и умора. Често има и чувство на слабост, загуба на апетит и проблеми с кръвообращението. При грип засегнатите често страдат от тежки болки в гърлото, съчетани със суха гъделичкаща кашлица. Лекарят обикновено може да различи разликата между грип и настинка от анамнезата. Физическият преглед може да потвърди подозрението.
В случай на настинка има различни средства за облекчаване на класически оплаквания като хрема, кашлица и болки в гърлото. Приемането на ефективни и щадящи лекарства определено се препоръчва. Чувствате се по-добре, имунната система е подсилена или продължителността на настинката може да бъде съкратена.
Изборът на лекарства зависи от симптомите.
Студен хрема:
Инхалациите на етерични масла или соли в топла пара ще помогнат за разхлабване на носния секрет и раздуване на лигавиците. Таблетките с етерични масла също са удобен вариант.
Деконгестантните назални спрейове/капки трябва да се използват за кратко време, когато назалното дишане е затруднено. За деца и кърмачета трябва да се използват само капки за нос с подходяща концентрация. Нежните алтернативи са назални спрейове/капки с физиологични разтвори или назални душове. Ако носната лигавица има корички или краищата на носа са възпалени, носните мехлеми с декспантенол или назални масла помагат.
Възпалено гърло:
Има безброй начини за сучене за облекчаване на надраскване в гърлото, включително исландски мъх, градински чай и други растителни продукти. Облекчаващите болката или местните анестетици помагат при по-тежки симптоми. Разтворите за гаргара се използват за дезинфекция. Запазете гласа си и пийте много.
Дрезгавост:
Маслените таблетки помагат за смазване на гласните струни (напр. Gelorevoice). Смукащият сладолед също може да осигури облекчение.
За кашлица:
Инхалациите с мащерка, градински чай, евкалипт или мента овлажняват дихателните пътища и слепналата слуз се разхлабва или желанието за кашлица се облекчава.
Ако не можете да намерите почивка през нощта или страдате от суха, дразнеща кашлица, подтискащи кашлицата като Silomat или могат да помогнат
билкови препарати с блат или ребра. Обикновено сухата кашлица се превръща в продуктивна кашлица след няколко дни. Това може да бъде решено с химически отхрачващи средства като амброксол или N-ацетилцистеин или съответните билкови алтернативи.
Треска:
При температури над 39 ° C трябва да се използват антипиретични средства, тъй като температурата под това е полезна защитна функция на организма. Парацетамол, ибупрофен или аспирин са лекарствата по избор . Възрастните обикновено приемат таблетки. Има супозитории или сокове с подходящи концентрации за деца.
Обвивките на теле също са все още изпитани средства.
Препоръчително е в следните случаи:
- Родители с кърмачета и малки деца Ако се съмнявате, по-скоро трябва да посетите лекар.
- бременни жени не трябва да приема никакви лекарства без предварителна професионална консултация.
- В случай на задух, възможна пневмония.
- в тежка болка в гърлото или ухото.
- обикновено при силна болка
- Ако сте много изтощени.
- Ако симптомите продължават повече от 10 дни без подобрение
- При спазми или загуба на съзнание.
Децата реагират по различен начин на някои лекарства от възрастните и изискват по-ниски дози, така че спешно се препоръчва съвет от специалист.
Билковите или хомеопатичните препарати обикновено са средство за избор от определен праг на оплакванията, но конвенционалната медицина или посещението при лекар е от съществено значение.
Студени чайове & Co.
В аптеката има специални чайове за различни показания, като например хист и бронхиални чайове, студени чайове или понижаващи температурата чайове. Втори положителен ефект е допълнителната хидратация.
(Пилешка супа
Домашната пилешка супа е изпитано и истинско домашно лекарство.
Инхалации
Важно: Децата не трябва да вдишват горещи изпарения с етерични масла!
Гаргара
С чай от градински чай и лайка.
Изплакване на нос със солена водаРазхлабете залепената слуз.
Студени бани
Баните с добавка на ментол, евкалиптово или мащерково масло стимулират кръвообращението и отделят секрети от носа и бронхите.
Студено увиване на теле
Ако имате настинка, обърнете внимание на хигиената.
Избягвайте физически натоварвания и спорт! Ако се храните възможно най-разнообразно и балансирано, вие също ще укрепите имунната си система и защитните сили на тялото си.
Спете достатъчно с вдигната глава. Проветрявайте стаята си няколко пъти на ден.