Студ - как да се отървем от категорията Здраве - рецепти статии новини филми игри религия
Преди 2-3 месеца се простудих, спомням си заради течението, което ме "дръпна" във влака, защото влакът беше от стар тип персонал и през прозорците влиза много въздух.
Студът се усещаше само ден по-късно, нищо не можех да направя, носът ми течеше и бях заседнал в леглото, поради което сложих чичо си да ми купи лекарства. Купи ми малко антихистамини, антихистамини. Напразно ефектът "плацебо" също не се усещаше. Затова помолих леля ми да ми направи чай. Той ме попита дали искам чай от липа, защото той действа най-добре при настинки и аз отговорих да, съгласен съм. Изпих чая, дори без подсладители, почувствах се малко по-добре. По-късно тя ме попита дали искам пилешка супа, защото тя беше приключила с приготвянето й, юфката, която приготвяше вкъщи, винаги обичах да ям тази супа, казах й да. Донесе ми супа, беше много гореща, оставих я за 5 минути и започнах да ям, като ефектът след тази супа беше много по-голям от този на чая. Благодарих й, тя каза, че не е нужно да й благодаря, само за да видя, че съм добре, което ми даде положителен тласък. В онези дни си почивах възможно най-добре и този студ отмина.
Студът не може да бъде излекуван, той само облекчава симптомите му, съгласно следните съвети:
Пийте чай и колкото е възможно повече течност - топлият чай може да ви помогне, ако сте настинка, но е добре да пиете и други течности, с изключение на алкохол, което може да доведе до дехидратация и да влоши проблеми. Пушенето също е част от тази категория дехидратация, така че не е добре да пушите през този период.
Успокоява възпаленото гърло - гаргара с вода, смесена със сол или лимон и мед, може да успокои възпаленото гърло и да облекчи кашлицата
Регулирайте температурата и влажността в стаята - По време на студа стаята трябва да е топла, но не прегрята, през това време, ако въздухът е сух, можете да го овлажните с овлажнител, като по този начин успокоите кашлицата си. Почиствайте периодично този овлажнител, за да избегнете замърсяване с бактерии или плесени.
Почивка - Ако имате температура, кашлица или лекарства ви карат да сънувате, не ходете на работа. По този начин ще можете да си починете и в същото време няма да предадете болестта на околните. Носете маска, ако работите или живеете с човек с отслабена имунна система.
Използвайте капки за нос или молив за нос - За облекчаване на назалната конгестия опитайте капки с физиологичен разтвор или назален молив, които можете да си купите без рецепта, те са ефективни, безопасни и не дразнят носната лигавица, дори при деца.
Опитайте пилешка супа - Според проучване пилешката супа успокоява симптомите на настинка и грип по 2 начина. Първо, супата действа като противовъзпалително средство, като инхибира движението на неутрофили - клетки на имунната система, които участват в противовъзпалителната реакция на организма. вирусът влиза в контакт с носната лигавица.
Препоръчително е да потърсите медицинска помощ, ако не се възстановите.
Какви методи използвате за облекчаване на настинката?