Струва си да пропуснете ястията добре; годни

Чудите се какво се случва с тялото ви, когато пропускате хранене?

Изявлението:

Вече няколко дни лишаване от храна може да разгради мускулите, което е опасно за болните и възрастните хора, особено тези, които вече са в отслабено състояние и преди това са загубили значителна мускулна тъкан. От друга страна, клетъчните процеси, които са свързани със загуба на мускулна маса, са от полза за едно здраво, здраво тяло за възрастни.

Проучването:

Датски изследователски екип изследва мускулите на 8 здрави мъже 72 часа преди и след гладуване. След като не ядат в продължение на 3 дни, мъжете показват 50% намаление на активността на mTOR (протеин, който регулира протеиновия синтез), който играе ключова роля в растежа на мускулните клетки. Когато присъствието на mTOR намалява, мускулите се разграждат. „Отначало това звучи като лошо нещо, но странно е, че блокирането на mTOR също предизвиква реакция на оцеляване на клетките, която удължава живота“, обяснява Микел Х. Венделбо, съавтор на изследването.

---