Струг Cecília отслабна много - червило Blikk

много

Струг Сесилия също е в отлична форма на 69-годишна възраст, след като отслабна миналата година с 8 килограма и може да запази теглото си. Сега, наред с други неща, той работи върху разпространението на така наречения опреснителен турнир, който е съставил.

Всички гледат това сега!

Тези 3 звезди НИКОГА няма да ви омазнят. Ако случайно обаче, в крайна сметка винаги ще отслабнете

Световноизвестният музикант, автор на повече от сто филма, почина

- Моето мнение е: който иска да отслабне - не яжте. Миналата година също исках да се върна от 63 паунда на 55. Реорганизирах ежедневното си хранене. Не бях закусвал преди това, просто грабнах бисквита до кафето, бягах цял ден, ядох сандвич или торта по пътя. Когато започнах диета, готвих сериозни обяди и дори ги консумирах.

Между другото, просто пиех ревматично лекарство, с което трябваше да се храня смислено. И така: обядвах добре на обяд, но след 4 ядох само плодове и вода. Не бях гладен и килограмите се стопиха. Въпреки, че килограм или два се върнаха по-късно, скоро той слезе на сцената. В същото време признавам: всеки трябва да се чувства добре в кожата си по начина, по който се чувства добре за него. Ако обичате кльощави и следователно страдате, добре. Но не искайте да го доказвате на никого. И не се разкайвайте, ако понякога се прелъстите.