Strong Coffey - необичаен блог от автентичен личен треньор - EniWays
Забелязах го, когато прочетох запис в неговия блог, в който се изброява какво му липсва от неговото 150-килограмово аз. Всичко това със снимка на жена със средно телосложение. Кели се представя като „Силна“ Кофи. Той е личен треньор и сега не е особено слаб. Той обещава да ви помогне да развиете по-здравословни навици по устойчив начин. Наистина не му вярвам.
Писна ми от многото разказвачи, които познават tut, и вие също можете да получите техния метод доста скъпо. Виждал съм достатъчно такава картина преди и след. Кой се оказваше, че живееше с малките тайни хапчета, 3 часа фитнес всеки ден, на гладно, така че за мен това е твърде висока цена за по-красива фигура.
Защото четох много по темата, на много места, в унгарски и чуждестранни блогове, а не само за себе си. Бих искал да споделя tutit с другите момичета за това как да отслабна. Но не го намерих. Няма общ закон! Нито е вярно, че всеки може да бъде слаб. И преди съм писал за това какво е работило по-рано, но това, което съм изпитвал през годините и това са просто физически фактори.
Защо, какво друго е?
Е, затова четох в блога на тази мацка, защото той твърди, че има и други фактори. И аз също открих в себе си, че отслабването отива само когато се чувствам по определен начин. Мислех, че ще обясня свръх това, но открих няколко интересни неща в неговото въведение.
„На първо място не съм атлетичен тип, никога не съм бил слаб.“ - Така! Тогава ще продължа да чета, помислих си.
Някои хора го обичат от самото начало и могат да живеят здравословно, но останалите трябва да се научим. Останалата част от статията е за момичета и жени, които са минали някои неефективни диети.
Ето как да продължите:
Към средата на двадесетте си години тежах над 150 кг благодарение на йо-йонг. Вярвах, че теглото ми е причината за моето нещастие. В отчаяние отидох на операция на стомашен пръстен. Въпреки че операцията промени тялото ми, но нищо не се случи с ума ми, все пак бях същото момиче. Все още се скитах безцелно в живота, търсейки нещо, което да ме накара да се чувствам добре. В скуката си щях да ям поради депресия, безпокойство или просто исках да ям, за да победя времето, както преди. Така че операцията тук или там, душата ми не беше добре, затова ядох. Отначало само малки дози, след това те нарастваха. Преди да проуча причината, поради която се чувствам така, сякаш трябва да ям през цялото време, се върнах към старото междуосие и намалих резултата от скъпа операция.
Проблемът никога не беше в теглото ми. Теглото беше просто симптом за нещо по-дълбоко. Тоест през целия си живот съм взаимодействал с болката и историите в главата си. Чувствах се тънко дори по-нещастен от всякога. В крайна сметка психическите проблеми ме принудиха да падна на колене и оттук започна истинската ми история.
Прекарах 10 години като наистина добър. Останах същата жена, но развих способността да взимам решения, които биха ми донесли добро физически и психически. Не търся моментна радост, мисля дългосрочно. Можех да си говоря набързо всеки ден и бих могъл да пиша по тази тема, докато не се наклоня, за да помогна на жените, които познават себе си в моята история.
Казва се, че насилствените връзки трябва да бъдат излезли. И аз живеех така, не със съпруга си, защото той никога не би ме наранил, а със себе си. Продължавах да се наранявам, защото не можех да отговарям на днешния идеал за красота, единственото нещо, което се върна от телевизионните вестници, беше, че трябваше да се мразя, че не съм като актьорите. Взех и обидите, които разбрах. Разбира се, изпробвах много диети, които обещаваха бързи резултати - с временен успех или неуспех - преди да започна да взема решения, които мога да запазя и които ще ми помогнат. Като последна стъпка от ерата си на самоубийство, се захванах с операция за намаляване на обема на стомаха си.