Строга диета - Гуайфенезин - Терапията за фибромиалгия

  • Общ
  • Симптоми
  • лечение
  • Забранени храни
  • Строга диета
  • Либерална диета
  • Идеи за рецепти
  • Лекция-3 като видео

Д-р St Amands стриктна диета за хипогликемия и отслабване
плът

гуайфенезин

Разрешени са всички видове месо, с изключение на нарезки или колбаси, които съдържат захар. (Проверете внимателно етикетите. Пуешките филийки с ниско съдържание на мазнини или без мазнини обикновено са придружени от декстроза или царевичен сироп. Беконът и шунката са разрешени, дори ако включват захари. Тази захар изчезва при нагряване и следователно не представлява проблем Захарта се измива.)

Всички птици и дивеч, риба и морски дарове са разрешени в неограничени количества.


Животински продукти

всяко натурално сирене (внимавайте с настърган кашкавал и крема сирене, те също могат да съдържат нишесте)

Сметана (сладко-кисела)

Извара и сирене рикота (само ½ чаша дневно)

Масло и маргарин

плодове

Авокадо (само ½ на ден)

Пъпеш пъпеш (само ¼ на ден)

Ягоди (само 6-8 парчета на ден)

Лайм или лимонов сок (само 2 чаени лъжички на ден) на вкус.

зеленчуци

карфиол
броколи
Кейл
Зеле (само 1 чаша на ден)
брюкселско зеле
кисело зеле

Патладжан
домати
Червен пипер (червен, зелен, жълт и др.)
Люти чушки

праз
Швейцарска манголд
ревен
Шалот
Целина (зелена целина)

зелени салати (напр. маруля)
Китайско зеле (само 2 чаши на ден)
салата от ендивия
Радикио
спанак

Фасул (зелен и жълт)
Kefe (захарен грах, снежен грах, снежен грах)
Ям боб (наричан още бенкуанг или туберкул)
Кълнове от соя
Шушулки от бамя