Стресът не е добър за линията на талията
Хората, които са страдали от стрес дълго време, са по-склонни да бъдат затлъстели, показват резултатите от проучване в списание Obesity. Нивата на стрес се оценяват чрез нива на кортизол в пробите за коса. Кортизолът е хормон, който регулира реакцията на организма към стреса.
„Затлъстяването често се придружава от други разстройства като хипертония, нарушен глюкозен толеранс или дори дислипидемия, които характеризират метаболитен синдром“, обясняват авторите. "Тези характеристики обаче много наподобяват тези на друг синдром, характеризиращ се със значително ендогенно производство на кортизол".
Кортизолът има много физиологични ефекти в човешкото тяло и играе роля в метаболизма на глюкозата и липидите, състава на тялото и противовъзпалителните реакции. „Следователно е възможно свръхактивирането на системата, която регулира нивата на кортизол - какъвто е случаят с хроничния стрес - да допринесе за развитието на затлъстяване“.
Отдавна се предполага, че хроничният стрес играе роля при затлъстяването. Тези, които страдат от него, са склонни да се хранят все по-зле (храни, богати на мазнини и захари). Освен това кортизолът играе важна роля при определяне къде в тялото се съхраняват мазнините.
Някои предишни проучвания, които са изследвали връзката между кортизола и затлъстяването, са използвали дози кортизол в кръв, слюнка или урина, които могат да варират през деня или в зависимост от други фактори. Тези проучвания не успяха да установят дългосрочни нива на кортизол. Дозирането на кортизол в косата може да разреши този проблем.