Стрес и кардиологични проблеми
Според доклад на Световната здравна организация причините за смъртта са причинени от сърдечно-съдови заболявания, една от причините за които, наред с много други фактори, е стресът.
Ако говорим за стрес, първо трябва да изясним дали има краткосрочно или по-трайно стресово състояние. Краткосрочният стрес в повечето случаи не е вреден. Когато опасността изчезне, стресовото състояние също изчезва, без да причинява патологични промени или трайни увреждания и дори може да има добър ефект. Това е така, защото тялото ни има по-голяма естествена устойчивост.
Симптоми на постоянен стрес
Продължителният стрес обаче има отрицателно въздействие върху здравето ни. В това състояние се разграничават три етапа. Първото ниво е, когато усетите опасността, второто е, когато се адаптирате до известна степен, а третото ниво е, когато сте напълно изтощени.
Симптомите на това са постоянна тревожност за всичко, хората изпитват трудности при вземането на решения, характеризират се с внезапно избухване на агресия, състоянието на депресия става все по-често, страх без никаква причина, плач, предразположение към зависимости.
Последствия
Последиците са прекомерна умора, забрава, безсъние, загуба на апетит и предполагаеми или реални симптоми на различни заболявания. Те включват напр. чести главоболия, шум в ушите, гадене, киселини, стомашни болки, диария, сърдечно-съдови заболявания и др.
Сърдечно-съдовите заболявания са най-често срещаните заболявания, които могат да бъдат предизвикани от състояние на постоянен стрес. При това състояние кръвното налягане ще бъде по-високо и сърдечният ритъм ще бъде по-бърз. При продължителен стрес тези реакции могат да станат постоянни, така че кръвното налягане ще бъде постоянно по-високо от нормалното. В резултат сърдечният ритъм също се ускорява, което също се стабилизира.