Странно отслабване след ваканция и т.н.

Странно отслабване след ваканция o.0

на Фитнес боец »16 юни 2013 15:50

отслабване

Здравейте, тренирам от 6 месеца след GK и наскоро след разделяне от 2 части. Тежах 84 кг преди началото на тренировката и 90/91 кг след 6-те месеца (целях 1 кг на месец и също тренирах добре с 3500 ккал на ден)
Сега бях на почивка, продължих да тренирам там (също във фитнеса), успях да увелича теглото си там и продължи да върви добре. Когато се върнах от ваканция, видях „по-мускулест“ от преди/коремните ми мускули за съжаление вече не се виждат, защото просто ядох по-малко чисто (но не преувеличавах калориите) .

Проблемът сега е, че сега тежа само 85 кг след ваканцията, въпреки че съм качил мускули и мазнини .
Това има ли нещо общо с водния баланс? Бавно съм на загуба, защото искам да продължа да наддавам .

Re: странна загуба на тегло след ваканция o.0

на Това стиво »16 юни 2013 16:08