Страница 9; СПИСЪК БАСМА

  • МОДА
    • МОДНИ НОВИНИ
    • ИНТЕРВЮТА
    • БАСМА МОДНИ СНИМКИ
    • ПОГЛЕД НА СЕДМИЦАТА
    • СКРЕМИТЕ ГЛЕДОВЕ НА УЛИЦА
  • КУЛТУРА
  • ОБЩЕСТВО
    • БАСМА БИЗНЕС
    • СЕМЕЙСТВО
    • ЖЕНИ, КОИТО ОПИТВАТ
    • ХОРА
    • ПОЕЗИЯ
    • ПСИХОЛОГИЯ
    • САЛАМ И ЛЮБОВ
  • БАСМА ОТИДА ЗЕЛЕНА
  • ДУХ
  • КРАСОТА
  • ЯЖТЕ
  • ДА ПЪТУВАМ
  • ВЪТРЕШНОСТ
  • Изключен

страница

Най-добрият месец в годината е точно зад ъгъла: Рамадан. В нашата поредица #BASMAxRAMADAN вече обсъдихме няколко точки, които ни правят добре подготвени за месеца на гладуване.
Добрата подготовка е особено важна при децата, особено с оглед на Рамадан. Ето защо се запитахме как можем да се подготвим добре за Рамадан с деца.

Aigner Munich

Когато бяхте бременна, си представяхте да бутате бебето си из града в сладката нова количка и да спите спокойно в нея - като другите майки също. Това се случва няколко месеца по-късно: Натискате страхотната количка и бебето ви дори не мисли да остане в нея. Така балансирате количката вкъщи с една ръка, докато носите бебето си с другата ръка. Някак си очаквал това да е различно.

басма

Устойчивите колекции от големите модни вериги стават все по-популярни. Що се отнася до производството, корпорациите се фокусират предимно върху рециклирани или по друг начин устойчиво произведени материали, които се преработват предимно във вечни творения (тук би било хубаво да се включат не само екологични аспекти, но и повече за хуманните, с други думи реалните производствени условия, да преживея). Новата колекция H&M Conscious ще бъде достъпна от 11 април. Повод за нас да оформим две ключови парчета от различни линии: Mango Committed vs. H&M Conscious, който печели битката?

манго
Обща цена: 594,64 EUR

ново поведение

Изключително достъпно онлайн: Красива, течаща рокля с голям размер, изработена от 100% органичен памук за 69,99 EUR

Готини патронници, които да съвпадат с роклята в почти бяло за 70 EUR

Пръскане на цвят, така че външният вид да не изглежда прекалено „стерилен“, например червена чанта с кръстосано тяло от Aigner Munich за 399 EUR

Или като шал, или като квадратен хиджаб, за всеки, който го носи по този начин: Квадратен шал от Liu Jo за 24,95 EUR

Дискретни бижута за изчистен стил със златна гривна от Cos за 19 EUR

„Работете здраво, молете се усилено“: калъф за iPhone от Urbn мюсюлмани за 11,70 евро

HM
Обща цена: 1001,79 EUR

страница

Тук идва стил "Bad and Boujee":

Блейзър от Tencel® Lyocell и органично бельо и панталон от рециклиран полиестер за съответно 129 EUR и 89 EUR

Изявления помпи от Стив Мадън от About You 99.90 EUR

Цветно координирана мини чанта от Aigner Munich за 399 EUR

Светлосиня риза от европейски лен, произведена в устойчивото отглеждане на Massimo Dutti за 49,95 EUR

Ръчен часовник от Tommy Hilfiger от Christ за 169 EUR

Ограничено издание: Тоалетна вода "Light Blue Sun" от Dolce Gabbana в Douglas за 49,99 EUR

Коя е любимата ви визия или имате други идеи? Прикачете ни @basmamagazine и използва #basmafashion. Забавлявайте се при преоформяне!

Реклама поради партньорски връзки.

ново поведение

През април най-накрая нещо се случва в сезонното меню за плодове и зеленчуци. След дългата зима с кореноплодни зеленчуци, ябълки и круши, нещата стават малко по-цветни на местния пазар. Нашите сезонни суперхрани през април са див чесън, ревен и аспержи!

басма

Опитваме се да установим нови положителни навици през цялата година. Въпреки това, особено в Рамадан, положителните промени са още по-важни, тъй като в контекста на холистичния пост се отчита по-нататъшното развитие на себе си. Дългосрочната цел е да се интегрират тези нови поведения в ежедневието. Като правило обаче е доста трудно за мнозина, след това те се провалят в Рамадан. Така че вече не възниква въпросът дали те се прилагат в ежедневието или не.

Нов навик е промяна в живота. А промените от своя страна са неудобни, защото живеем според рутините. Необходимо е време за допълване или дори замяна на тези установени навици с ново поведение. Колко се питате, тъй като времето е оскъдна стока в нашия живот. Изследванията показват, че са необходими 18 до 254 дни, за да се обучи ново поведение - в зависимост от сложността -, за да се превърне в навик. Средно са необходими 66 дни, преди новото поведение да не изисква силна преодоляваща сила и да се осъществи почти автоматично. Накратко: трябва търпение! Това осъзнаване предполага навременна подготовка за Рамадан. Месеците Раджаб и Шабан, последните два месеца преди Рамадан в лунния календар, могат да бъдат използвани чудесно за това.

Има някои стратегии, които улесняват прилагането на ново поведение и създаването му като навик:

1. Разпознайте своето „защо“:

Ясно си кажете защо искате да приветствате ново поведение в живота си. За да изясните значението на новия навик, най-добре е да го запишете, за да можете да го преглеждате и визуализирате отново и отново. Ако „защо“ не бъде изяснено, ще бъде много трудно да се действа последователно.

2. Започнете с малки стъпки:

Повечето вярват, че е необходимо много сила на волята, за да се внедри ново поведение и да се извлече. Това обаче е грешен подход, защото силата на волята е като мускул, който трябва да се тренира. Най-добрият начин да направите това е да приложите малки промени, които първоначално едва ли изискват воля. Едното или другото биха искали напр. намаляване на потреблението им в социалните медии. Тогава е по-малко разумно бързо да намалите консумацията си до десет минути на ден. По-скоро трябва да определите текущата си консумация и да я намалите с десет минути всеки ден или всяка седмица. Целта тук е да включите малките промени във вашата рутина, вместо да обърнете напълно настоящата си рутина.

3. Обърнете внимание на индивидуалното си темпо:

Ако малките промени работят добре, винаги можете да увеличите според темпото си. По-добре е да натрупвате бавно, отколкото твърде бързо, тъй като рискувате да се откажете напълно. Често грешката на бързите промени е, че става твърде много за вас и в крайна сметка не искате да промените нищо.

4. Фишовете са норма

Всеки допуска грешки и не винаги можете да приложите желаното от вас поведение, защото животът винаги има неочаквани неща в ръкава си. Отделете малко време, за да идентифицирате възможни неща или ситуации, които най-вероятно ще застрашат вашите планове. Опитайте се да ги избягвате или все пак да намерите алтернативен начин да приложите проекта си с тях. Дори и да не можете винаги да реализирате проекта си, единственото, което има значение, е колко бързо се връщате по "правилния" път. Изследванията също така показват, че изолираните приплъзвания нямат отрицателен ефект върху дългосрочните цели, ако бързо се върнете към целта си.

Успех с прилагането на тези малки съвети и не забравяйте да го приемате бавно!

ново поведение

Тази средиземноморска яхния от патладжан е истинска всестранна: На вкус е прясно приготвена, но и студена на следващия ден. Може да се яде и като гарнитура, основно ястие или дип и се приготвя лесно в големи количества за седмицата.

Принос на гости от Менерва Хамад

Скъпи хора, борбата е реална! Дина Токио се осмелява да публикува снимка в Instagram на 12 ноември, без да носи хиджаб. ДИНА Токио - която от години споделя уроци по хиджаб в YouTube. Показва ни колко разнообразно и модерно можете да носите хиджаб и колко хумористично управлявате нейния акаунт в Instagram, на който тя има над милион последователи - това вече не е хиджаби.

Когато попаднах в пощата, за мен това беше поредната торба с ориз, която падна в Китай. Ще ви кажа защо: харесвам Дина. Мисля, че има страхотен стил и чувството й за хумор е като моето. Дали и как носи хиджаб или не, честно казано не ме интересува. След това скролвам надолу лентата за коментари и забелязвам: Уау, очевидно за мнозинството не е друг чувал с ориз, а собствената им къща, която гори. Изведнъж хората я съветват - точно онези хора, които преди това са я посъветвали да си свали хиджаба, защото го „носи неправилно“ - да се обеси, защото не е истински мюсюлманин; сега, когато тя всъщност свали хиджаба. Докато другата страна приема, че се е отказала напълно от исляма, други дори го атакуват лично, радват се и над 100 000 души са откраднали от нея.

За моя изненада фактът, че тя вече не е хиджаби, е тема на разговор не само за жените. Определен акаунт в Instagram (не искаме да назоваваме името тук), който се управлява от мъж, призовава последователите си да прекратят следенето на Дина и нейния „измамен“ съпруг. Той иска половината от последователите им да изчезнат безследно до края на годината. Въпросите ми са тук: защо? Какво предимство той печели? И защо мъжът изобщо има право на мнение, когато става въпрос за това, което носи жената? И цялото нещо ми става интересно, защото не е свързано само с Дина.

Състоянието на нашата общност е много разпознаваемо тук и се отразява поради такова незначително нещо. Има самопровъзгласилите се алфа мюсюлмани, които размахват своите харам-клубове напред-назад, „защото толкова добре се ориентират“. Всеки, който според тях не живее или не действа достатъчно ислямски, получава публични удари или - както го наричат ​​- „насиха“.

Мюсюлманките, носещи забрадки, съдят други хиджаби, които според тях не носят забрадката правилно/достатъчно ислямски. „Как можеш да носиш хиджаб така?“, „Можеш да си видиш врата!“ И т.н. Има ли някой идеята, че тези жени, които носят хиджаба като тюрбан, където шията може да се вижда, са последните, които отиват Държи се на надеждата? Че тези жени може да помислят да свалят хиджаба си, но все пак да опитат? Всеки ден? За мюсюлманите, които не носят забрадката или дори са свалили забрадките, се говори лошо, но вече не с тях.

Искаме да бъдем приети като видими мюсюлмани в немскоговорящото общество, ние го наричаме „Свобода на избора“, но нямаме уважение към собствените си хора, които не искат да носят хиджаб или да отслабват по някаква причина. Не е задължително да е развод, никаква психологическа фаза, никаква слабост. Има безкрайни причини да носите хиджаб или не. И е трудно да изберете и да се придържате към решението завинаги. Без значение къде живеете. Това е решение, което засяга останалата част от живота. И тъй като ние се променяме постоянно с течение на времето, това разбира се не е лесно. Ние критикуваме, че западните мъже политици се намесват в това, което мюсюлманките трябва да носят, но следват братя по вяра, които веднага стават лични, ако сестра не се облича според нейните идеи.

Вече минаха няколко месеца, откакто Дина се раздели с хиджаба. Междувременно хората все още коментират под техните снимки и повдигат тази тема. Отговорът, който получих от приятел, е: „Харам е просто харам.“ Аха, добре; и кой трябва да отговори за него един ден? Тя. Ти сам. И хората, които получават лични данни в лентата за коментари - те също трябва да отговарят за изключително болезнените думи, които са въвели в гняв. За съжаление, повечето от нашето поколение е израснало по такъв начин, че и ние сме се научили да преценяваме телата на жените и как те са покрити.

Хиджаб не означава просто покриване на косата, а преди всичко поведение, уважение, покриване на ръцете ни от всичко, което е зло (напр. Насилие); покриването на езиците ни (напр. богохулство) и т.н. И това се отнася за мъже и жени. Нашият дрес код се отнася и за двата пола. Но мъжете никога не са критикувани, които показват мускулите си полуголи във фитнес център чрез социалните медии. Все още никоя сестра не беше създала акаунта „Fatima.Muscels.Fez“, за да помоли другите там да избягат от брат Мохамед, защото той беше свалил горната си част.
Станахме повърхностни. Критикувайте непрекъснато, без да разбирате, без изследвания и ни дайте всички права. И тъй като искаме да се чувстваме по-добре от другите, ние правим другите малки, за да изглеждаме по-големи и по-добри.

Като мюсюлмани, ние изключваме други мюсюлмани, вместо да бъдем един с друг и засилваме чувството за принадлежност към другите. Трябва да се научим да се разбираме добре помежду си. Би било правилно парче плат повече да не означава, че някой друг е малко по-близо до Аллах. Че не е нужно да имате мнение за всичко. Особено не, когато ви липсва информация. Би било правилно ние - независимо от всичко - да се придържаме заедно и да не гарантираме, че противоположните страни се развиват.

Боли ме на сърцето да видя разделението, през което преминава нашата общност! Това, което е важно преди всичко, са нещата, които критикуваме спрямо немюсюлманите, които правим сами и това е почти непростимо. Ако инвестирахме толкова енергия в собственото си развитие, колкото енергията, която използваме, за да хулим сестри мюсюлмани, щяхме да бъдем поне една крачка напред.