Страхувам се да не получа ужасна болест
Попитан от: Айдана Възраст: 20
На въпроса отговаря психологът Василиева Юлия Владимировна.
Много хора изпитват страх да не се разболеят от ужасна болест, но някои от тях се справят с нея, докато други остават подозрителни и се вслушват при най-малката неизправност на тялото. Всъщност страхът може да се контролира от ума ви, като се откажете от мислите, които той поражда.
Второ, помислете за мечтите си и как можете да ги постигнете. Какви цели да си поставите, за да сбъднете мечтите си. Прочетете литература по тази тема. Посещавайте обучения. Насочете ума си към полезна работа. Вашите мисли трябва да работят за вас, а не срещу вас.
Трето, проявете креативност в свободното си време. Това могат да бъдат мъниста, плетене, рисуване, уроци по музика или уроци по танци. Творческите класове ще ви помогнат да повишите самочувствието, ще насърчат развитието на комуникативни умения и самочувствие.